ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug
חחחחחח שיטת הסייבורג הרגת אותי אני יודע גם של מי השיטה הזו 
ולנושא בילדרים וליפטרים השרירים שלהם לא עובדים באותה צורה זה עוד ממה שאני זוכר שלמדתי, לא זוכר בקשר לסיבים אבל בהקשר של החזרות, איך שליפטרים עובדים זה ממש לא היפרטרופיה,חזרות נמוכות עד 5 נגיד ופחות עובדים שונה וזה מה שמסביר ליפטר ששוקל 75 קילו עם כוח מטורף, הוכחה חותכת שזה נטו כוח בלי היפרטרופיה.מה שקורה בסיבים זה כבר אני ממש לא זוכר. |
בוא אני יסביר לך משהו בילדר ששוקל 75 על אחוז שומן נמוך נראה מטורף אבל ליפטר שוקל 75 בגלל שזה לא 75 של מאסה רזה לאומת הבילדר
וכן גם ליפטרים ברמת העלית עובדים גם חזרות גבוהות ולא רק חזרות נמוכות
למה נראלך שמכוח לא באה היפרטרופיה? על סמך מה אתה אומר את זה
על סמך אני סוס כי אני עובד בabc וכולם רוצים ליהויות כמוני?
19-04-11, 15:33
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות