|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-11, 19:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לא...נגיד חזה אין תרגיל יותר טוב שמפתח אותו מבנץ רגיל חופשי...בטן, טרפזים,כתף אחורית, זה שרירים שגודלים לבד מאימונים של גב, כתפיים ואני אישית לא מאמן אותם בכלל והם מפותחים טוב אצלי...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה תרגיל קודם? | little_friend | אימונים | 6 | 06-10-08 20:23 |
| איזה תרגיל יותר טוב לבטן | mb512 | אימונים | 31 | 17-03-08 19:44 |
| להחליף תרגיל לבטן | dor_dru | אימונים | 2 | 23-09-07 20:28 |
| [בקשה] 3 תרגילים לבטן (תרגיל לכל חלק) | moshepo | אימונים | 11 | 13-08-07 20:22 |
| אני לא מבין איך לעשות תרגיל שגיל נתן לי. עזרה בבקשה! | barak | אימונים | 4 | 02-03-07 16:58 |
תצוגה בשכבות