|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-11, 17:51
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
פשוט תעשה ריצות במרקח של 2000 בערך...
לצבא אני חושב עדיף ריצות ארוכות יותר כמו 10 קילומטר וגם לשלב ריצות עם משקל , על הרים , ריצות בחולות דברים כאלה שיש בגיבושים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ריצת 2000 | avishav1 | אימונים | 10 | 10-09-09 08:23 |
| שיפור ריצת 2000 | HTS | אימונים | 16 | 01-09-09 02:38 |
| ריצת 2000 | amitbatito | אימונים | 13 | 20-03-09 18:18 |
| ריצת 2000 | eminemfan | אימונים | 15 | 22-01-07 17:50 |
| שיפור ריצת 2000 + 5000 [עזרה בבקשה] | ari | אימונים | 10 | 13-09-06 00:57 |
תצוגה בשכבות