|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-10, 20:19
|
#2 |
|
Banned
|
תעשה לבייספ, כפיפות מרפקים עם מוט ישר 3x10
ואז עם דאמבל עם יד שמאל 2x10 לגבי יד אחורית,תעשה תרגיל 1 פחות ליד ימין. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה רצינית| =[ חוסר איזון ופרופציות בידים | maorsaidy1233 | אימונים | 10 | 18-05-10 13:36 |
| בעיה רצינית| חוסר איזון ופרופרוציות בידים | maorsaidy1233 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 18-05-10 12:35 |
| [כמה תמונות שלי] כנסו דחוףף!!! | bos555 | גלריות הגולשים | 49 | 11-07-08 21:29 |
| צריך עזרהה דחוףף דחוףף! | דור לוין | תזונה ותוספים | 12 | 10-09-06 22:36 |
תצוגה בשכבות