ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-08-10, 18:36   #6
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
בשביל שימנע ממקרים דומים בעתיד?
ואפשר להתאמן,אבל לא מומלץ כי יהיה לך פחות כוח להרים יותר ואז גם השרירים יתפסו עוד. תנוח טיפה,תתמתח,ואז יום למחרת או יומיים לאחר מכן (שתהיה משוחרר ומוכן) תלך להתאמן חזק.
זהו שאין קשר בין מתיחות לדומס
(אני בעד מתיחות, לשמור על גמישות וטווח תנועה)
moo מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שרירים תפוסים - להתאמן בכל זאת? Tapit אימונים 1 19-04-09 19:38
השרירים תפוסים אחרי אימון ראשון! Boxster פציעות ספורט 6 16-02-09 08:21
[שאלה] שרירים תפוסים להתאמן? BodyBone אימונים 6 27-01-09 16:07
אני חוזר לאימונים לאט לאט, אבל פאק ! השרירים שלי תפוסים ברמה מטורפת. System אימונים 4 07-08-08 17:02
שרירים תפוסים להתאמן או לנוח? D-N אימונים 7 16-09-06 08:03


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים