|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-10, 07:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - שרירי בטן אלכסונים
יש את שרירי הבטן האלכסונים העלניונים שהם בצידי שרירי הבטן המרכזיים ויש את התחתונים שהם
 השאלה היא איך עובדים על התחתונים? ואם זה כולל גם את העליונים באותו התגיל אז תסלחו לי  איזה תרגילים אפשר לעשות כדי לחזק את השריר הזה? תודה מראש. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|אלכסונים | ALON27 | אימונים | 0 | 22-04-10 01:37 |
| שאלה| אלכסונים | gilwasser | אימונים | 2 | 07-05-09 19:03 |
| [שאלה]אלכסונים. | Mr.Dino | אימונים | 10 | 23-08-08 23:36 |
| [שאלה] מותניים גודלים באימוני אלכסונים ? | BodyBone | אימונים | 2 | 27-11-07 23:11 |
| שאלה | אלכסונים | Roei | אימונים | 10 | 14-08-07 14:28 |
תצוגה בשכבות