|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-10, 12:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ערכים של כמה מאכלים..
חסרים לי ערכים של המאכלים:
קופסאת טונה במים גביע יופל'ה 0% פייבר 1 (100 גרם) אם למישהו יש את אחד מהם בבית שיכתוב לי בבקשה את הערכים שלהם (קלוריות, חלבון, פחמימות, שומן, כולסטרול ונתרן). תודה רבה! |
|
|
|
08-01-10, 12:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תרשום בגוגל מחשבון קלוריות ותימצא מחשבונים שיחשבו לך הכל מא' עד ת'.
אני אישית משתמש במחשבון קלוריות של נטוגרין.
__________________
|
|
|
|
|
08-01-10, 14:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
טונה במים זה 110 קלוריות
פייבר ואן זה 200 קלוריות ויופלה זה בין 56-70 תלוי אם זה עם פירות ואיזה פרי
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
08-01-10, 14:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש לי פייבר וואן בבית והנה ערכים מדוייקים ל100 גרם:
קלוריות: 196 חלבון: 8.4 גרם שומן: 2.4 גרם פחמימות: 35 גרם סיבים תזונתיים: 47 גרם |
|
|
|
|
08-01-10, 14:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
פשוט תבדוק במחשבון קלוריות.
מלמד-תחבר לאייסיקיו |
|
|
|
|
08-01-10, 17:56
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי בכל מחשבון רשום משהו אחר |
|
|
|
|
|
08-01-10, 19:40
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פייבר וואן ענו לך, טונה גם. יופלה טבעי 0% הוא 74 קלוריות לגביע של 200 גרם. ל-100 גרם זה 37 קלוריות.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאכלים | zlatan10 | תזונה ותוספים | 5 | 04-06-09 11:13 |
| בדיקה של כמה מאכלים. | avishav1 | תזונה ותוספים | 9 | 04-04-09 00:27 |
| ערכים תזונתיים למלא מאכלים בשבילכם (חוסך המון שאלות פה) | YOG558 | תזונה ותוספים | 0 | 23-10-07 12:14 |
| המלצה על כמה מאכלים | gman | תזונה ותוספים | 5 | 18-04-07 20:19 |
| מאכלים | -Bk | תזונה ותוספים | 16 | 16-09-06 11:27 |
תצוגה לינארית
