|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-09, 13:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יופלה במתיקות מועדנת = חלבון מלא?
אני פשוט חשבתי לאכול 3 כאלה או דנונה לבן אחרי האימון אבל לא יודע עם מדובר בחלבון מלא.
|
|
|
|
20-12-09, 14:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חלבון מלא (המכיל כמות גדולה של חומצות האמינו החיוניות)- כל סוגי הבשר, דגים, עופות, ביצים,ומוצרי חלב
חלבון שאינו מלא (שאינו מכיל כמות גדולה של חומצות האמינו החיוניות)- קטניות, חמאת בוטנים, אגוזים,שקדים,לחם ודגנים, ומוצרי סויה אני חושב שעניתי לך על השאלה נערך לאחרונה על ידי DOR-BAR, 20-12-09 בשעה 14:32. |
|
|
|
|
20-12-09, 17:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חלבון מלא צריך להכיל את כל חומצות האמינו החיוניות ולא רק את רובן
|
|
|
|
|
20-12-09, 20:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן זה חלבון מלא
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
20-12-09, 21:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מצוין. תודה.
דרך אגב, חלב זה גם חלבון מלא נכון? |
|
|
|
|
20-12-09, 21:17
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מוצרי חלב = חלבון מלא
|
|
|
|
|
20-12-09, 21:17
|
#7 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-12-09, 23:28
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
זה מה שרציתי לשמוע
תודה לכל המגיבים |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דיאט יופלה | טלכהן | תזונה ותוספים | 17 | 16-09-07 18:26 |
| יופלה 3 אחוז חלבון טוב? | Cuba | תזונה ותוספים | 21 | 30-07-07 20:56 |
| יופלה 1.5 אחוז בתוספת קורנפלקס | פומה | תזונה ותוספים | 5 | 04-05-07 13:41 |
| יופלה אחרי אימון | doron21 | תזונה ותוספים | 11 | 27-04-07 16:51 |
| דנונה או יופלה | eminemfan | תזונה ותוספים | 16 | 04-01-07 23:02 |
תצוגה לינארית
