|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-09, 22:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
להתייעץ בקשר למוט שאני רוצה לקנות.
אני מתלבט בין לקנות מוט w למוט ישר רגיל..מה יותר שימושי? מה יהיה לי יותר תרגילים לעשות איתו?
מה עדיף? תודה לעוזרים, לילה טוב חבר'ה  |
|
|
|
13-06-09, 22:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
רגיל אחי יותר מבחר של תרגילים....
__________________
|
|
|
|
|
13-06-09, 22:44
|
#3 |
|
מנהל מקצועי
|
לא משנה.
|
|
|
|
|
14-06-09, 00:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הw יותר נוח לידיים
|
|
|
|
|
14-06-09, 00:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תרשם למכון עזוב מוט
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
14-06-09, 10:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני במכון אחי, אבל אני משלב גם מכון וגם בבית..אני רשום למכון
ובר728, אחי, אם אני יקנה אבל w איך אני אוכל לעשות חזה וכאלה? בגלל זה אני בדילמה.. |
|
|
|
|
14-06-09, 10:21
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
תקנה רגיל , w פשוט נועד למנחים שוני שם היד (מעורבות גדולה יותר של הברכיוס רדיאלי (.
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
14-06-09, 10:57
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-06-09, 11:36
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אחי, אתה לא מבין, לא משנה חחח
יש לי מכון קטן, פרטי, לא בעיר..הוא פתוח בשעות לא כל כך נוחות. ועוד עכשיו שיש בריכה וים וחופש לפני גיוס, אז קצת קשה לי להגיע בשעות האלה..אני משתדל, אבל לפעמיים לא יוצא. זה הכל =] |
|
|
|
|
14-06-09, 11:48
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
לך על הרגיל.. גם אני עם הרגיל |
|
|
|
|
|
14-06-09, 14:47
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 .. |
|
|
|
|
|
14-06-09, 14:58
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-06-09, 15:58
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
לא עדיף לך להתמקד על יד קימית בנפרד ועל האמות בנפרד? כשזה מתחלק הגירוי של שניהם הוא הרבה פחות טוב |
|
|
|
|
|
14-06-09, 16:59
|
#14 |
|
Banned
|
צ'ונגו תענה לי איפה ששאלתי אותך נשמה:p
|
|
|
|
|
14-06-09, 21:21
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך את כל סוגי המוטות שהם 2.20מ', 150\180ס"מ, ו-w.
תקנה בינתיים אחד ולאט לאט תקנה אחר כך עוד... אני ממליץ להשקיע בגודל פלטה עם חור אולימפי יותר נוח ומהיר. |
|
|
|
|
14-06-09, 21:44
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אחי אם אתה במכון אתה ממש לא צריך לקנות מוט w ....
|
|
|
|
תצוגה לינארית
