ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   להתייעץ בקשר למוט שאני רוצה לקנות. (https://israelbody.com/showthread.php?t=55277)

ChonGo 13-06-09 22:31

להתייעץ בקשר למוט שאני רוצה לקנות.
 
אני מתלבט בין לקנות מוט w למוט ישר רגיל..מה יותר שימושי? מה יהיה לי יותר תרגילים לעשות איתו?
מה עדיף?
תודה לעוזרים, לילה טוב חבר'ה :)

JAGA_JAGA 13-06-09 22:32

רגיל אחי יותר מבחר של תרגילים....

jonathan 13-06-09 22:44

לא משנה.

בר728 14-06-09 00:10

הw יותר נוח לידיים

king l8 14-06-09 00:43

תרשם למכון עזוב מוט

ChonGo 14-06-09 10:14

אני במכון אחי, אבל אני משלב גם מכון וגם בבית..אני רשום למכון :)
ובר728, אחי, אם אני יקנה אבל w איך אני אוכל לעשות חזה וכאלה? בגלל זה אני בדילמה..

the pharmacist 14-06-09 10:21

תקנה רגיל , w פשוט נועד למנחים שוני שם היד (מעורבות גדולה יותר של הברכיוס רדיאלי (.

JAGA_JAGA 14-06-09 10:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי chongo (הודעה 851590)
אני במכון אחי, אבל אני משלב גם מכון וגם בבית..אני רשום למכון :)
ובר728, אחי, אם אני יקנה אבל w איך אני אוכל לעשות חזה וכאלה? בגלל זה אני בדילמה..

מזה משלב???מה הטעם לא יותר נוח לעשות הכל במכום ישר??

ChonGo 14-06-09 11:36

אחי, אתה לא מבין, לא משנה חחח
יש לי מכון קטן, פרטי, לא בעיר..הוא פתוח בשעות לא כל כך נוחות. ועוד עכשיו שיש בריכה וים וחופש לפני גיוס, אז קצת קשה לי להגיע בשעות האלה..אני משתדל, אבל לפעמיים לא יוצא. זה הכל =]

DanD 14-06-09 11:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי בר728 (הודעה 851451)
הw יותר נוח לידיים

אבל בהרבה תרגילים שאתה עובד עם ה w העומד בא על האמות ואז המשקל מתחלק נגיד גם על האמות וגם על היד קימית והאפקט של האימון הרבה פחות טוב...
לך על הרגיל.. גם אני עם הרגיל

tal_s 14-06-09 14:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SocerR (הודעה 851643)
אבל בהרבה תרגילים שאתה עובד עם ה w העומד בא על האמות ואז המשקל מתחלק נגיד גם על האמות וגם על היד קימית והאפקט של האימון הרבה פחות טוב...
לך על הרגיל.. גם אני עם הרגיל

:no:..

Max90kg 14-06-09 14:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 851830)
:no:..

רציתי לשאול אותך, הברכיודליס עובד יותר באחיזה רגילה או במוט w?

DanD 14-06-09 15:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 851830)
:no:..

מה לא?!
לא עדיף לך להתמקד על יד קימית בנפרד ועל האמות בנפרד?
כשזה מתחלק הגירוי של שניהם הוא הרבה פחות טוב

zlatan10 14-06-09 16:59

צ'ונגו תענה לי איפה ששאלתי אותך נשמה:p

tommybilt53 14-06-09 21:21

אתה צריך את כל סוגי המוטות שהם 2.20מ', 150\180ס"מ, ו-w.

תקנה בינתיים אחד ולאט לאט תקנה אחר כך עוד...

אני ממליץ להשקיע בגודל פלטה עם חור אולימפי יותר נוח ומהיר.

מדוזה 14-06-09 21:44

אחי אם אתה במכון אתה ממש לא צריך לקנות מוט w ....


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:03.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ