זקוק להמלצה על מולטי ויטמין טוב וזול!.

SIMAO · 17-03-09, 12:23

עקב שפעת "שניכנסה בי" פעמיים בחודש.
אני חושב שעקב מחסור בויטמינים ומינרלים גופי פגיע יותר למחלות וחיידקים.
לכן ברצוני להתייעץ איתכם על כך.

האם צריך אישור כלשהו של רופא על מנת להשתמש במולטי ויטמין?
האם זה באמת עוזר ומשפיע לטובה על הגוף?

בכללי :
*אני רוצה חבר'ה אמינה ושהמוצר לא יעלה יקר .
*שהמוצר יכיל את כל הויטמינים והמינרלים המצויים בפירות וירקות-אם זה אפשרי-הרי לשם זה יש מולט ויטמין.

תודה לעונים והעוזרים.

Monosodium Glutamat · 17-03-09, 12:44

קודם כל תבקש מהרופאה שלך לעשות בדיקת דם כוללת...

אני עשיתי כזה דבר לא מזמן ובדקו לי עשרות ערכים וכך גיליתי לדוגמא שיש לי רמות טיפה נמוכות של ברזל(הייתי ממש בגבול התחתון של הנורמה)

היעילות של ויטמינים כשנוטלים אותם כתוספים היא מאוד לא ודאית.
יותר ויותר מחקרים מקרבים אותנו לעובדה שויטמינים כתוספים למעשה שווים לתחת.

SIMAO · 17-03-09, 12:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי monosodium glutamat

קודם כל תבקש מהרופאה שלך לעשות בדיקת דם כוללת...

אני עשיתי כזה דבר לא מזמן ובדקו לי עשרות ערכים וכך גיליתי לדוגמא שיש לי רמות טיפה נמוכות של ברזל(הייתי ממש בגבול התחתון של הנורמה)

היעילות של ויטמינים כשנוטלים אותם כתוספים היא מאוד לא ודאית.
יותר ויותר מחקרים מקרבים אותנו לעובדה שויטמינים כתוספים למעשה שווים לתחת.

ערכתי בדיקת דם אני ממתין לתוצאות שיתנו לי כניראה היום.

ben430 · 17-03-09, 13:11

בהצלחה

DanielP · 17-03-09, 13:44

גם אם תחליט לקנות זה לא אמור לבוא בימקום ירקות ופירות זה בנוסף!
כעיקרון המולטי ויטמין צריך להוות 25% מהויטמינים שאתה מכניס לגוף(75% מפירות ירקות וכ'ו)

Monosodium Glutamat · 17-03-09, 13:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp

גם אם תחליט לקנות זה לא אמור לבוא בימקום ירקות ופירות זה בנוסף!
כעיקרון המולטי ויטמין צריך להוות 25% מהויטמינים שאתה מכניס לגוף(75% מפירות ירקות וכ'ו)

ע"פ הערכים שיש על המולטיויטמין - כמעט הכל גבוהה בהרבה מהצריכה המומלצת ביום.

לדוגמא בשלי אני זוכר שיש 333% מהצריכה המומלצת לאבץ ביום.

למה זה?

DanielP · 17-03-09, 14:58

לא יודע אפילו תתקשר לישראלבודי ותראה מהיגידו לך.. אפילו גיל גרנות אמר על זה משהו לא מזמן

אני לא אומר סתם דברים.
ויכול להיות שהכדורים שלקחתה זה רק לאבץ בגלל זה הריכוז היה גבוה,במולטי ויטמין הריכוז לא ממש גבוה וגם לא "מלא"
אחת הסיבות שהמולטי ויטמין משמש כמקור של רק 25% מהצריכה היומית.

nirbj · 17-03-09, 17:21

איך ניתן לעזור לאדם אשר סובל מגזים בלתי פוסקים בעקבות אכילת פירות וירקות ? חוץ מנטילת ויטמנים יש עוד פתרונות ?

king l8 · 17-03-09, 18:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nirbj

איך ניתן לעזור לאדם אשר סובל מגזים בלתי פוסקים בעקבות אכילת פירות וירקות ? חוץ מנטילת ויטמנים יש עוד פתרונות ?

להפחית בצריכת הסיבים ולשתות הרבה מים!

Bono · 17-03-09, 23:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8

להפחית בצריכת הסיבים ולשתות הרבה מים!

איך מים מתקשרים לעניןי?

17-03-09, 12:23	#1
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	זקוק להמלצה על מולטי ויטמין טוב וזול!. עקב שפעת "שניכנסה בי" פעמיים בחודש. אני חושב שעקב מחסור בויטמינים ומינרלים גופי פגיע יותר למחלות וחיידקים. לכן ברצוני להתייעץ איתכם על כך. האם צריך אישור כלשהו של רופא על מנת להשתמש במולטי ויטמין? האם זה באמת עוזר ומשפיע לטובה על הגוף? בכללי : אני רוצה חבר'ה אמינה ושהמוצר לא יעלה יקר . שהמוצר יכיל את כל הויטמינים והמינרלים המצויים בפירות וירקות-אם זה אפשרי-הרי לשם זה יש מולט ויטמין. תודה לעונים והעוזרים. __________________

17-03-09, 13:11	#4
ben430 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של ben430 הודעות: 359	בהצלחה __________________

17-03-09, 13:44	#5
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	גם אם תחליט לקנות זה לא אמור לבוא בימקום ירקות ופירות זה בנוסף! כעיקרון המולטי ויטמין צריך להוות 25% מהויטמינים שאתה מכניס לגוף(75% מפירות ירקות וכ'ו) __________________

17-03-09, 14:58	#7
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	לא יודע אפילו תתקשר לישראלבודי ותראה מהיגידו לך.. אפילו גיל גרנות אמר על זה משהו לא מזמן אני לא אומר סתם דברים. ויכול להיות שהכדורים שלקחתה זה רק לאבץ בגלל זה הריכוז היה גבוה,במולטי ויטמין הריכוז לא ממש גבוה וגם לא "מלא" אחת הסיבות שהמולטי ויטמין משמש כמקור של רק 25% מהצריכה היומית. __________________

17-03-09, 12:44	#2
Monosodium Glutamat חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Monosodium Glutamat הודעות: 137	קודם כל תבקש מהרופאה שלך לעשות בדיקת דם כוללת... אני עשיתי כזה דבר לא מזמן ובדקו לי עשרות ערכים וכך גיליתי לדוגמא שיש לי רמות טיפה נמוכות של ברזל(הייתי ממש בגבול התחתון של הנורמה) היעילות של ויטמינים כשנוטלים אותם כתוספים היא מאוד לא ודאית. יותר ויותר מחקרים מקרבים אותנו לעובדה שויטמינים כתוספים למעשה שווים לתחת.

17-03-09, 17:21	#8
nirbj חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של nirbj הודעות: 185 גיל:: 30	איך ניתן לעזור לאדם אשר סובל מגזים בלתי פוסקים בעקבות אכילת פירות וירקות ? חוץ מנטילת ויטמנים יש עוד פתרונות ?