ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-02-09, 00:24   #21
little_friend
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlittle_friend
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodykilo צפה בהודעה
אתה רציני?...

חודש? נשמע לי הזוי ברמות מטורפות, איך אפשר לשרוד חודש בלי אוכל?

יש מצב מפוברק? (למרות שלא נשמע הגיוני שיפברקו תוכנית כזאת)
לא לא מפוברק

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amit32 צפה בהודעה
אנשים שהיו רגילים לכמות קטנה של אוכל ביום יום (כמות אנושית שאפשר לחיות איתה אני לא מדבר על 2 פרוסות לחם ביום) יכולים לשרוד יותר זמן בלי אוכל מאשר אדם שהורגל לכמות גדולה של אוכל.
חודש לא נשמע הגיוני אבל יש מצב בגלל שהיה להם שם מים, חוץ מזה שהם דייגים שנתקעו בים.. אז אני מאמין שהם אכלו דגים פה ושם אז ככה שזה לא חודש נקי.
הם היו אנשים רגילים שאכלו רגיל ולא לא היה להם דגים כי הסירה שלהם נהרסה והם היו על איזה שבר כזה או משהו של הסירה.. הם יכלו לאגור קצת מים כי היתה להם יריעת בד כלשהי אבל בסופו של דבר כמה מתו ונשארו איזה שניים את אני לא טועה.. מתו מהתייבשות..
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!!
little_friend מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-09, 00:50   #22
Soprano
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 405
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי little_friend צפה בהודעה
לא לא מפוברק



הם היו אנשים רגילים שאכלו רגיל ולא לא היה להם דגים כי הסירה שלהם נהרסה והם היו על איזה שבר כזה או משהו של הסירה.. הם יכלו לאגור קצת מים כי היתה להם יריעת בד כלשהי אבל בסופו של דבר כמה מתו ונשארו איזה שניים את אני לא טועה.. מתו מהתייבשות..
היה מקרה דומה של טיסה כלשהי שהתרסקה בהרים ועשו על זה סרט. האנשים שנשארו בחיים אכלו את הגופות.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה

Soprano מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-09, 18:07   #23
shaib
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshaib
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 67
ברירת מחדל

יש אחלה אוכל (פחמימות ) ואף אחד עוד לא מת מרעב בצבא :p... (נדמה לי)
shaib מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-09, 19:30   #24
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

לא קראתי הכל אבל בתור קרבי לשעבר אני יכול להגיד לך שבטירונות ירדתי ים של מסת שריר כי אתה פשוט רץ כל היום ואוכל מזון דל חלבון 3 פעמים עלובות ביום.
מעבר לזה אתה גם לא מתאמן אימונים שמגרים את השריר לגדול, אלא יותר בכיוון של סיבולת שריר ואז הנפח יורד.

בקיצור תשתחרר תתאמן כמו שצריך ויהיה טוב
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-02-09, 13:27   #25
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

יש לי שאלה בנושא.
לפני שהתחלתי חדר כושר התאמנתי בבית על תרגילי כוח עם משקל גוף במשך שנה-שנה וחצי, ועליתי במסה מ 73 קילו ל 82 עם קצת שומן(נניח מ 10 אחוז ב73 קילו ל82 קילו עם 14 אחוז שומן)
אז אם אני אתגייס לצבא אני פחות או יותר אשאר באותו גודל כמו מה שהיה לפני שהייתי בחדר כושר?
או שאפילו זה ירד?
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-02-09, 15:44   #26
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי soprano צפה בהודעה
היה מקרה דומה של טיסה כלשהי שהתרסקה בהרים ועשו על זה סרט. האנשים שנשארו בחיים אכלו את הגופות.
אחלה סרט, ראיתי אותו בהוט ממזמן
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-02-09, 15:49   #27
BodyKilo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBodyKilo
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,711
כללי:: Just Another Person
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp צפה בהודעה
יש לי שאלה בנושא.
לפני שהתחלתי חדר כושר התאמנתי בבית על תרגילי כוח עם משקל גוף במשך שנה-שנה וחצי, ועליתי במסה מ 73 קילו ל 82 עם קצת שומן(נניח מ 10 אחוז ב73 קילו ל82 קילו עם 14 אחוז שומן)
אז אם אני אתגייס לצבא אני פחות או יותר אשאר באותו גודל כמו מה שהיה לפני שהייתי בחדר כושר?
או שאפילו זה ירד?
אי אפשר לדעת בכמה אתה תרד, אבל אתה תרד, יכול להיות קצת, יכול להיות הרבה זה תלוי... בהתחלה זה יהיה כמות נכבדת של נוזלים וגם שומן ככה שאל תקח את כל מה שתרד כפקטור שירדת בשריר.
BodyKilo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-02-09, 16:59   #28
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodykilo צפה בהודעה
אי אפשר לדעת בכמה אתה תרד, אבל אתה תרד, יכול להיות קצת, יכול להיות הרבה זה תלוי... בהתחלה זה יהיה כמות נכבדת של נוזלים וגם שומן ככה שאל תקח את כל מה שתרד כפקטור שירדת בשריר.
כן אני יודע שזה יקרה בהתחלה.
זה הדבר היחידי שמשמח אותי, אני אראה מחוטב ויפה.
אבל זה רק בחודש הראשון בערך
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-02-09, 19:44   #29
mikronator
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 27
כללי:: http://www.youtube.com/user/mikronator
ברירת מחדל

עצה : תיקח איתך מהאפסנאות עוד איזה 2 בתי מימיה כדי לדחוף לשם גבינות וביצים קשות וכך תוכל ליצור לך ארוחות ביניים בזמן החופשי. זה יעזור לך למנוע פציעות יותר טוב, וגם הדרדרות מסת השריר.
mikronator מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים