|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-08, 13:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם זה יעיל לעשות אימון בטן יום אחרי סקוואט?
אני מבין שסקאווט עובד גם על הבטן.
השאלה אם אני עובד חזר על הטןן יום אחרי, אני לא נותן זמן לבטן להתאושש? |
|
|
|
24-11-08, 14:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
השרירים המיצבים בסקווט זה הזקופי הגב ולא הבטן לכן אין בעיה
|
|
|
|
|
24-11-08, 15:00
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
24-11-08, 15:53
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
תעשה בטן מתי שבא לך, כמה שבא לך.
__________________
|
|
|
|
|
|
24-11-08, 17:16
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 הבטן היא מייצבת בתנועה של סקוואט |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
