סקר קטן , מה אתם מעדיפים, כנסו זה ארוך חח - Page 2

ilayzror · 25-10-08, 18:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3

אפשר לפתח מסה רצינית ולא לעבור את ה-15% אפשר להתחיל על 12% ושמגיעים ל-15% לעשות חיטוב קצרצר של שבועיים ושוב מסה זה לא בעיה האמן לי.
ברגע שאתה עובר את ה-15% העודף הקלורי ילך למאגרי השומן ומעט ממנו לבניית שריר ובאחוזי שומן גבוהים יותר הרגישות לאינסולין יורדת ויותר קשה לעלות מסת שריר רזה ומה שעולים זה שומן.

בכל מקרה גוף מטרה סופי 85 ק"ג 8% שומן.

שמע אם מה שאמרת באמת נכון אז אתה צודק. אבל זה לא נראה לי הגיוני.
למה עודף הקלורי ילך למאגרי השומן במקום לשריר? מה האחוז שומן בכלל משנה?
איך אפשר לרדת בשבועיים 3 אחוזי שומן ? אני עוד לא עברתי תהליך של חיטוב אבל ממה שמספרים , חיטוב טוב לוקח בין 2-5 חודשים.

Antonator1 · 25-10-08, 18:52

אפשרות מס' 2, נקודה. אנשים עפ מסת שריר של דוגמנית מסלול עם 8 אחוז שומן יש אינספור - בשביל מסה, גם אם זה אומר אחוז שומן קצת גבוה צריך לעבוד הרבה וגם רואים את ההשקעה ככה.

Sugarzaza · 25-10-08, 18:54

אפשרות 2 מהסיבה היחידה שלצבור מאסה זה תהליך הרבה יותר ארוך מאשר לאבד שומן

titter · 25-10-08, 19:24

כמו שאני ישאל סקר מה אתה מעדיף :

לשבת על זין ולאכול עוגה

או לשבת על עוגה ולאכול זין

**Pro_XXL_Universe** · 25-10-08, 19:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי titter

כמו שאני ישאל סקר מה אתה מעדיף :

לשבת על זין ולאכול עוגה

או לשבת על עוגה ולאכול זין

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

**Pro_XXL_Universe** · 25-10-08, 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia

שחיף.

זה תלוי בגובה שלו ידידי אם המשקל התלת סיפרתי!
אם הוא נמוך זה ממש לא שחיף ממש לא!
אם הוא בגובה סביר זה דוגמן גוף יפה ואם הוא טרול 2 מטר אז זה שחיף

**Pro_XXL_Universe** · 25-10-08, 19:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3

אפשר לפתח מסה רצינית ולא לעבור את ה-15% אפשר להתחיל על 12% ושמגיעים ל-15% לעשות חיטוב קצרצר של שבועיים ושוב מסה זה לא בעיה האמן לי.
ברגע שאתה עובר את ה-15% העודף הקלורי ילך למאגרי השומן ומעט ממנו לבניית שריר ובאחוזי שומן גבוהים יותר הרגישות לאינסולין יורדת ויותר קשה לעלות מסת שריר רזה ומה שעולים זה שומן.

בכל מקרה גוף מטרה סופי 85 ק"ג 8% שומן.

כל עוד זה לא טבעי זה אפשרי קשה לי מאוד להאמין שבן אדם יוריד בשבועיים 3 אחוז שומן אם הוא במצב של 15 אחוז ל12 אחוז זה לא שהוא על 30 ואז זה נישמע הגיוני יותר.

OverPower · 25-10-08, 19:40

חחחחחחחח מצחיקים אותי האנשים שחושבים שהם יכולים להגיע למשקל שלהם ואז לחטב ולהישאר על 8% כל החיים.

מבחינתי להיות בין 85-94 (אל תשאלו למה דווקא המספרים האלה), על 12% שומן.

Rendi Orton · 25-10-08, 19:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי overpower

חחחחחחחח מצחיקים אותי האנשים שחושבים שהם יכולים להגיע למשקל שלהם ואז לחטב ולהישאר על 8% כל החיים.

מבחינתי להיות בין 85-94 (אל תשאלו למה דווקא המספרים האלה), על 12% שומן.

מה מצחיק בזה? אני מכיר מלאאא אנשים שנמצאים על 8%שומן כל השנה ויש להם מסה מכובדת (לפי ההגדרה שלי למסה מכובדת)

Cortex · 25-10-08, 19:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rendi orton

מה מצחיק בזה? אני מכיר מלאאא אנשים שנמצאים על 8%שומן כל השנה ויש להם מסה מכובדת (לפי ההגדרה שלי למסה מכובדת)

מעניין מזה אצלך מאסה מכובדת ...
בקיצור רק לבנאדם שיש לו גנטיקת על יכול להיות עם מאסה מכובדת ולהישארק כל השנה על 8%
אז תפסיק לז**ן בשבכל

Rendi Orton · 25-10-08, 20:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cortex

מעניין מזה אצלך מאסה מכובדת ...
בקיצור רק לבנאדם שיש לו גנטיקת על יכול להיות עם מאסה מכובדת ולהישארק כל השנה על 8%
אז תפסיק לז**ן בשבכל

חחחחחחחחחחח למה אתה חושב?
מסה מכובדת אני לא מדבר על יד 50+
אפשר להיות אבל על יד 42 ככה ו 8%שומן ולתחזק את זה כל השנה.
ואני מכיר אנשים כאלה..
אז ששש..

Vodex · 25-10-08, 20:37

עדיף להיות עם מסה גדולה ואחוז שומן גבוה כי אחר כך אפשר לחטב ולעלות יותר קשה

vava_g · 25-10-08, 20:40

מסה גדולה יותר..

Vodex · 25-10-08, 20:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HardCor3

אפשר לפתח מסה רצינית ולא לעבור את ה-15% אפשר להתחיל על 12% ושמגיעים ל-15% לעשות חיטוב קצרצר של שבועיים ושוב מסה זה לא בעיה האמן לי.
ברגע שאתה עובר את ה-15% העודף הקלורי ילך למאגרי השומן ומעט ממנו לבניית שריר ובאחוזי שומן גבוהים יותר הרגישות לאינסולין יורדת ויותר קשה לעלות מסת שריר רזה ומה שעולים זה שומן.

בכל מקרה גוף מטרה סופי 85 ק"ג 8% שומן.

סליחה כן, אבל תגיד לי אתה מטומטם מאיפה הפלצת את זה?

TheRock · 25-10-08, 21:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe

זה תלוי בגובה שלו ידידי אם המשקל התלת סיפרתי!
אם הוא נמוך זה ממש לא שחיף ממש לא!
אם הוא בגובה סביר זה דוגמן גוף יפה ואם הוא טרול 2 מטר אז זה שחיף

++++++++1111111111111111111111

איך אני אוהב שאתה לא מזלזל במשקלים כמו כמה אנשים פה

WEST $ SIDE · 25-10-08, 21:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rendi orton

חחחחחחחחחחח למה אתה חושב?
מסה מכובדת אני לא מדבר על יד 50+
אפשר להיות אבל על יד 42 ככה ו 8%שומן ולתחזק את זה כל השנה.
ואני מכיר אנשים כאלה..
אז ששש..

מה זה נראה לך פה רכב? עלק לתחזק או שאתה במאסה או שאתה בחיטוב אין פה מה לתחזק .
.

Antonator1 · 25-10-08, 22:26

מי שלא מתלהב ממימדים ענקיים של שריר, מי שיכול לסבול את התחושה להיות קטן ומי שאוהב יותר את המראה החטוב של דוגמן טיפוסי עם מסת שריר רגילה לחלוטין - כנראה לא הגיע לתחום הנכון. אנחנו חיות חברה', המטרה שלנו זה לגדול!

Rendi Orton · 25-10-08, 22:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side

מה זה נראה לך פה רכב? עלק לתחזק או שאתה במאסה או שאתה בחיטוב אין פה מה לתחזק .
.

יש אנשים כמו coretx שאומרים שאי אפשר לחיות כל הזמן על 8%שומן גם כאשר אתה גמרת להתאמן ואתה על ניטרלי וכ'ו,רק אם יש לך גנטיקה טובה,אז אמרתי לו שזה אפשרי..

HardCor3 · 25-10-08, 23:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vodex

סליחה כן, אבל תגיד לי אתה מטומטם מאיפה הפלצת את זה?

א. תדבר יפה למה אני לא אחד החברים שלך.
ב. ככל שעולים במסת השומן היחס בין שומן:שריר משתנה לטובת השומן.

HardCor3 · 25-10-08, 23:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe

כל עוד זה לא טבעי זה אפשרי קשה לי מאוד להאמין שבן אדם יוריד בשבועיים 3 אחוז שומן אם הוא במצב של 15 אחוז ל12 אחוז זה לא שהוא על 30 ואז זה נישמע הגיוני יותר.

ברגע שמדובר להגיע לגוף מטרה קשה להישאר טבעי

25-10-08, 18:52	#22
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	אפשרות מס' 2, נקודה. אנשים עפ מסת שריר של דוגמנית מסלול עם 8 אחוז שומן יש אינספור - בשביל מסה, גם אם זה אומר אחוז שומן קצת גבוה צריך לעבוד הרבה וגם רואים את ההשקעה ככה. __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

25-10-08, 18:54	#23
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	אפשרות 2 מהסיבה היחידה שלצבור מאסה זה תהליך הרבה יותר ארוך מאשר לאבד שומן __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

25-10-08, 19:40	#28
OverPower IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של OverPower הודעות: 1,496	חחחחחחחח מצחיקים אותי האנשים שחושבים שהם יכולים להגיע למשקל שלהם ואז לחטב ולהישאר על 8% כל החיים. מבחינתי להיות בין 85-94 (אל תשאלו למה דווקא המספרים האלה), על 12% שומן. __________________ Pride And Glory

25-10-08, 22:26	#37
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	מי שלא מתלהב ממימדים ענקיים של שריר, מי שיכול לסבול את התחושה להיות קטן ומי שאוהב יותר את המראה החטוב של דוגמן טיפוסי עם מסת שריר רגילה לחלוטין - כנראה לא הגיע לתחום הנכון. אנחנו חיות חברה', המטרה שלנו זה לגדול! __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

25-10-08, 19:24	#24
titter חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של titter הודעות: 124	כמו שאני ישאל סקר מה אתה מעדיף : לשבת על זין ולאכול עוגה או לשבת על עוגה ולאכול זין

25-10-08, 20:37	#32
Vodex חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של Vodex הודעות: 555	עדיף להיות עם מסה גדולה ואחוז שומן גבוה כי אחר כך אפשר לחטב ולעלות יותר קשה

25-10-08, 20:40	#33
vava_g חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של vava_g הודעות: 269 כללי:: ולדי גיל:: 17 חדר כושר: ג'ים קלאב	מסה גדולה יותר..