|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-08, 22:50
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
תלך על מקורות החלבון שרשמתי לך... יש שם בערך 110 גרם חלבון..
לא הבנתי מה התלהבת מהיוגה הזאת ?... זה מלא נתרן, לא?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
11-09-08, 22:51
|
#22 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-09-08, 22:55
|
#23 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
לפי דעתי תפריט מצויין!!!!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
11-09-08, 22:57
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
מה הקטע של הבננה לפני אימון (במידה וארוחת צהרים שעתיים לפני אימון), ומה הקטע של ה-2 פרוסות לחם שעה אחרי אימון ?
תחליף תקוטג 0.5 ב-3
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
11-09-08, 23:00
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואמרתי לך- תשים יותר חלב (עוד כוס-שתיים) , עוד יוגורט אחד, ביצה ותוריד בקופסאת טונה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
11-09-08, 23:00
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
שטויות כול הסידן הזה
__________________
|
|
|
|
|
11-09-08, 23:01
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
טוב אחי
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
11-09-08, 23:35
|
#28 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
