16-08-08, 20:24
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
מוזר , איפלו אם אתה מבצע את התרגיל לא טוב ז"א מקצר תנועה אתה עדיין צריך להרגיש פאמפ , לא יודע מה להגיד .
תחליף לדאמבלים גם אני בדאמבלים מרגיש יותר פאמפ. |
|
|
|
16-08-08, 20:35
|
#22 |
|
מפקח ראשי
|
אין קשר בין פאמפ לבין איכות האימון ,אבל הרגשת פאמפ עושה את זה לאימון כיף יותר
|
|
|
|
|
17-08-08, 01:50
|
#23 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 10:29
|
#24 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
"פאמפ" זה לא מעיד בכלל על אימון אפקטיבי (או לא) זה פשוט דם שנכלא בתוך השרירים
זה מרגיש כאילו אתה עובד קשה אבל זה מטעה לא צריך להתווכח קח דוגמה הכי פשוטה, תעשה 200 חזרות כפיפות מרפקים עם משקולות של 2 קילו אני מבטיח לך שתרגיש "פאמפ" מטורף אבל מה עשית בזה?
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
17-08-08, 14:00
|
#25 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
17-08-08, 14:13
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
רוצה פאמפ? תעשה 21
|
|
|
|
|
17-08-08, 14:27
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 14:36
|
#28 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כמה תרגילים אתם עושים ליד קדמית בחיי, לכו תעשו דדליפט במקום
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
17-08-08, 14:39
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה כמו שאתה תשאל: כמה טונה צריך לאכול ביום אני יענה לך: שים את זה על פיצה
__________________
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 14:39
|
#30 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 14:42
|
#31 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 14:45
|
#32 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
מי מאמן ידיים בכלל??? |
|
|
|
|
|
17-08-08, 20:39
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
מי מאמן?
הרבה מאוד אנשים מזה השאלה הכאילו חכמה ומשתנאת הזאת? |
|
|
|
|
17-08-08, 20:44
|
#34 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 20:46
|
#35 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
הסתלבטתי על שוגרזאזה אבל לא חשוב...
|
|
|
|
|
17-08-08, 20:49
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
17-08-08, 20:50
|
#37 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הפגין בורות והסתלבט באותו הזמן, כן
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
17-08-08, 20:50
|
#38 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 ,הכל ברוח טובה  |
|
|
|
|
|
17-08-08, 20:51
|
#39 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אחי אתה סתם מקנא בו!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11111
|
|
|
|
|
17-08-08, 20:51
|
#40 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 טחח, ממש
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
