=]

Shir =] · 23-08-07, 23:17

אני רוצה להשיג חיטוב בירכיים פנימיות+ שרירי בטן.
אני שוקלת 50 ק"ג על 1.64
תוכלו לעזור לי עם תפריט?

ran_z · 23-08-07, 23:20

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=17040

ראשית לקרוא בבקשה את חוקי הפורום, עזרה בתפריט לאחר מכן ידידדתי.

נעול.

23-08-07, 23:17	#1
Shir =] חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Shir =] הודעות: 1,070	=] אני רוצה להשיג חיטוב בירכיים פנימיות+ שרירי בטן. אני שוקלת 50 ק"ג על 1.64 תוכלו לעזור לי עם תפריט?

23-08-07, 23:20	#2
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	http://www.israelbody.com/showthread.php?t=17040 ראשית לקרוא בבקשה את חוקי הפורום, עזרה בתפריט לאחר מכן ידידדתי. נעול. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.