ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-05-07, 22:04   #21
eumail20000
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 488
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
בן 16
אחוז שומן לא מעל 15-16...

נסיים את הגיינר נחשוב על קריאטין.. אני לא יכול להרשות לעצמי את שניהם
אתה על אחוז שומן גבוה ואתה לא יכול להרשות לעצמך להשמין יותר.
אני הייתי מוותר על הגיינר - אוכל בכמויות כתחליף לכך ובכסף הזה קונה קריאטין.
eumail20000 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-05-07, 22:12   #22
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eumail20000
אתה על אחוז שומן גבוה ואתה לא יכול להרשות לעצמך להשמין יותר.
אני הייתי מוותר על הגיינר - אוכל בכמויות כתחליף לכך ובכסף הזה קונה קריאטין.
כנראה שאני לא 15... אני לא אחוז שומן גבוה.. אני פשוט לא יודע להעריך...
עדיין אפשר לראות קוביות כשאני עומד..

בכל מקרה אני אנסה קראטין בעתיד...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-05-07, 22:14   #23
עוז20
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעוז20
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
ברירת מחדל

עצה שלי למי שנתקע בעליה במסה שיתחיל לגוון עם העמסת פחמימות לדוגמא:100 300 200 וחוזר חלילה....עליתי 5 קילו עם השיטה עם פחות שומן ביחס למסה שעברה שאכלתי כמו מטורף ולא עליתי מי יודע....
__________________
עוז20 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים