|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-13, 01:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לשרוף שומן עיקש - הליכה מהירה או ריצה?
צברתי מסה מכובדת מאוד ואני רוצה עכשיו לחטב לחטב ולחטב , כל אחד אומר לי משו אחר , מה לעשות הליכה מהירה או ריצה ? ואיך לשלב את זה עם האימון האן-אירובי (משקולות ) ?
|
|
|
|
28-04-13, 02:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ואם אפשר תשובה חד משמעית אני אשמח כי אני כבר מבולבל לגמרי מהעניין וחייב כבר לשרוף שומן.. תודה מראש !
נערך לאחרונה על ידי matan02, 28-04-13 בשעה 02:08. |
|
|
|
|
28-04-13, 08:35
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
אימון אנאירובי
ציטוט:
__________________
התאהבתי במסההההה |
|
|
|
|
|
28-04-13, 22:32
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה בסדר? מספיק ,לא מספיק? |
|
|
|
|
|
29-04-13, 06:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
40-45 דקות?
ציטוט:
זה המון זמן..עדיף להתאמן abc, תאריך טיפה את משך האימון ולבסוף הליכה.
__________________
התאהבתי במסההההה |
|
|
|
|
|
29-04-13, 21:03
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-05-13, 20:32
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מישהו ?!
|
|
|
|
|
05-05-13, 01:04
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ספרינטים.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ריצה או הליכה מהירה ? | OmerV | אימונים | 15 | 06-12-08 20:53 |
| ריצה או הליכה?? | לוזון | תזונה ותוספים | 4 | 17-01-08 12:47 |
| ריצה Vs הליכה | dor_dru | אימונים | 14 | 30-08-07 23:24 |
| הליכה מהירה Vs ריצה | שימי | אימונים | 70 | 07-12-06 22:38 |
| בשביל לשרוף כמה שפחות מסת שריר ובנוסף לשרוף שומן מה עדיף ריצה או הליכה מהירה? | acroman | אימונים | 14 | 11-10-06 11:00 |
תצוגה לינארית
