|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-11, 16:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
94 קילו 6.8 אחוז שומן
אין כמו לחזור להתאמן ועוד כאתה באילת במלון הכל כלול במשך 7 ימים
 
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
12-08-11, 16:32
|
#2 |
|
Banned
|
טוב אתה ! תמשיך ככה תן בראש
|
|
|
|
|
12-08-11, 16:40
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אבל למה אתה שוטף ידיים עם כפפות?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
12-08-11, 16:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 94
כללי:: ספורטאי מגיל שנה וחצי
גיל:: 13 וחודשיים
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אני מתאמן בבית
|
חיהההה
|
|
|
|
|
12-08-11, 19:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה בנאדם, אבל מה שונה מלפני 3 שבועות שהעלאת תמונות?
תמשיך בתזונת קודש ותמשיך לעדכן. |
|
|
|
|
12-08-11, 20:09
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הייתי בהפסקה אז בגלל מחלה ועוד כמה סיבות המטרה היא לגדול כמה שיותר ולהישאר על אותו אחוז שומן בגלל זה אני עולה לאט
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
12-08-11, 20:26
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סתם חביבי שיהיה לך בהצלחה. |
|
|
|
|
|
12-08-11, 21:12
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מה נסגר שכל שבועיים אתה עולה ויורד איזה 10 קילו?
|
|
|
|
|
12-08-11, 22:50
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
איזה מלון זה שיש ככה חד"כ טוב?
|
|
|
|
|
13-08-11, 01:37
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוזרים מהר מאד והכל תלוי בכמויות אירובי שאני עושה כל תקופה בתקופה שאני לא עושה אני עולה ל100-103 בתקופות שאני עושה ממש הרבה אני יורד ל 85-86 קילו
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
13-08-11, 01:43
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 147
עוסק ב:: צה"ל
חדר כושר: Home's-Place
|
אתה שומר על מראה חטוב , רואים לך עצם בחזה לא כדאי לך להסים עוד כמה קרואסינים על הצלחת ?
|
|
|
|
|
13-08-11, 01:51
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-08-11, 17:13
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 39
כללי:: ספורטאי מתמיד מתאמן 6 פעמים בשבוע לא רק משקולות
|
נראה טוב !
|
|
|
|
|
14-08-11, 08:33
|
#14 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
14-08-11, 13:06
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כשאני אומר אירובי אני מתכוון ל4-5 ימים בשבוע של 60-90 דקות עצימות מאד
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
14-08-11, 13:23
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
עוד תמונה
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
14-08-11, 13:54
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 147
עוסק ב:: צה"ל
חדר כושר: Home's-Place
|
עדיף לך לעלות את המימון של הקראסנים ל-40 ....
זה מבחיל ליראות וורידים בכל הגוף .. כאילו אתה עוד שנייה הולך ליפול על עוד צלחת .. |
|
|
|
|
14-08-11, 20:40
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
שקד חלאס לזיין תמוח אתה לא מצחיק
__________________
בן 15 
|
|
|
|
|
14-08-11, 20:50
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
שמע התרשמתי מאוד אן מה להגיד בהחלט כל הכבוד.
|
|
|
|
|
14-08-11, 22:41
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 81
גיל:: 19
עוסק ב:: אוטו ציון- חלקי חילוף למכוניות
חדר כושר: go active יהוד
|
כולם קנאים... גוף נדיר ביותר !!!
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחוז שומן | R&R | גלריות הגולשים | 5 | 31-05-11 02:53 |
| אחוז שומן | מרציאנו | אימונים | 2 | 30-05-09 14:43 |
| איך בודקים אחוז שומן ? | אווור | פיתוח גוף-כללי | 4 | 13-03-09 15:13 |
| איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 29-05-08 08:58 |
| אחוז שומן | mb512 | אימונים | 0 | 10-02-08 22:42 |
תצוגה לינארית
