ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-04-11, 22:31   #21
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariel15 צפה בהודעה
זאת אומרת אני מגיע לאימון ועושה הליכון ריצה קלה ואז מתיחות ואז מה לעשות??איזה תרגילים?
ואז אתה פונה למדריך שיעשה לך תוכנית
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-04-11, 02:03   #22
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

אולי תקרא מאמרים?
אתה מבקש לדעת את הבסיס....
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-04-11, 23:36   #23
ariel15
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אולי תקרא מאמרים?
אתה מבקש לדעת את הבסיס....
יש לי תוכנית אימון של ישראלבודי.אני נמצא גם בפגישות יעוץ....פשוט היועץ לא תמיד עונה אז אני שואל כאן!
ariel15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-04-11, 23:45   #24
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariel15 צפה בהודעה
יש לי תוכנית אימון של ישראלבודי.אני נמצא גם בפגישות יעוץ....פשוט היועץ לא תמיד עונה אז אני שואל כאן!
אז למה אתה משלם לו?
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-04-11, 23:50   #25
ariel15
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
אז למה אתה משלם לו?
ת'אמת אני די מרגיש שנדפקתי חחחחחחח
ariel15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-04-11, 14:00   #26
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

אה הוא לא עונה לך כבר יותר משבוע|???
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-04-11, 21:14   #27
ariel15
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אה הוא לא עונה לך כבר יותר משבוע|???
בערך אחי.יצאתי לגיבוש (צבאי) אז מחר אני אדבר איתו!
ariel15 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כתף וחזה מרציאנו אימונים 10 11-06-09 18:28
אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף ניר.ש אימונים 3 16-05-08 07:40
ירך עוף וחזה עוף muscler תזונה ותוספים 0 29-01-08 18:32
גב וחזה ניר.ש אימונים 5 13-01-08 02:25
גב וחזה. IGOR אימונים 12 11-05-07 22:38


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים