|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-10, 10:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה שאלות
איזה כמות של שיבולת שועל אני צריך לצרוך? כמה כפות יענו?
וכמה סקופים של האבקה צ'מפיון מאס אני צריך לצרוך בכל מנת הגשה |
|
|
|
07-07-10, 11:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חח,מה זאת אומרת כמה כפות שיבולת שועל צריך לצרוך??.
מה זה כדורים לדילול דם?? זה אוכל, אם אני אוכל 300 גרם ביום לא בהכרח זה הכמות שאתה אוכל ביום. תאכל לפי מידת רצונך,או לפי איך שזה מסתדר עם התפריט שלך. כנ"ל גם עם הגיינר. בהצלחה.
__________________
|
|
|
|
|
07-07-10, 16:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תעשה לך תפריט מסודר כך שתדע מכל דבר כמה אתה צריך לאכל וכך תדע את ההתקדמות שלך ותדע עם צריך להוריד או להוסיף
|
|
|
|
|
07-07-10, 17:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא צריך לצרוך שיבולת שועל
זה מגעיל |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 20:05 |
| שאלות|כמה שאלות על אימונים.. | pOOnch | אימונים | 6 | 15-01-09 19:43 |
| שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. | dani571 | תזונה ותוספים | 3 | 04-06-08 22:51 |
| 2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) | BXL | אימונים | 7 | 11-02-08 20:38 |
| כמה שאלות ? | פומה | אימונים | 3 | 16-04-07 20:56 |
תצוגה לינארית
