ישראלבודי - כמה שאלות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמה שאלות (https://israelbody.com/showthread.php?t=66102)

SeVeN

07-07-10 10:05

כמה שאלות

איזה כמות של שיבולת שועל אני צריך לצרוך? כמה כפות יענו?
וכמה סקופים של האבקה צ'מפיון מאס אני צריך לצרוך בכל מנת הגשה

SIMAO

07-07-10 11:45

חח,מה זאת אומרת כמה כפות שיבולת שועל צריך לצרוך??.
מה זה כדורים לדילול דם??

זה אוכל,
אם אני אוכל 300 גרם ביום לא בהכרח זה הכמות שאתה אוכל ביום.

תאכל לפי מידת רצונך,או לפי איך שזה מסתדר עם התפריט שלך.

כנ"ל גם עם הגיינר.

בהצלחה.

itaymadddd

07-07-10 16:53

תעשה לך תפריט מסודר כך שתדע מכל דבר כמה אתה צריך לאכל וכך תדע את ההתקדמות שלך ותדע עם צריך להוריד או להוסיף

moo	07-07-10 17:30

אתה לא צריך לצרוך שיבולת שועל
זה מגעיל

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:04.