|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-10, 15:43
|
#41 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מתח 4 סטים פולי עליון מוט מלפנים 4 סטים חתירה 4 סטים ועוד מכונה אחת ששמים משקולות ומעלים כתפיים - לחיצת כתפיים מכונה לחיצת כתפיים דאמבלים הרמת יד מלפנים הרחקת משקולות לצדדים על אלה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
19-11-10, 00:34
|
#42 |
|
Banned
|
תודה אחשלי
לא צריך תרגיל אחד לפחות לכתף קדמית כמו הרמת יד מלפנים ? ו2 תרגילים לגב ולכתפיים אמורים לעשות את העבודה יותר טוב ממה שעבדתי עד עכשיו? איזה מוזר זה נשמע.... |
|
|
|
|
19-11-10, 01:43
|
#43 |
|
Banned
|
לא שאני מפקפק במה שאתה אומר אני הולך לעשות את זה שלא תבין אותי לא נכון ותגיד לי ליצן חחח
אני סתם פשוט סקרן |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גניקומסטיה - אצל פרופסור ברוכין, מישהו עשה? | gilibz | פיתוח גוף-כללי | 6 | 23-07-10 20:55 |
| אירובי עם בגדים ארוכים - מעיף תנוזלים? | The Sun | אימונים | 14 | 04-04-08 00:33 |
| אתם הולכים למכון עם בגדים ארוכים ?!? | Suskafan | פיתוח גוף-כללי | 38 | 12-11-07 03:12 |
| אימון עם בגדים ארוכים= שריפת שומן? | slim shady | אימונים | 25 | 07-11-07 00:13 |
| אימון בבגדים ארוכים | amirha5 | תזונה ותוספים | 9 | 27-10-06 11:04 |
תצוגה לינארית
