מסה או חיטוב ? 16.5

^NoOne^ · 15-03-13, 18:53

כדי להמשיך להרביץ במסה או להתחיל חיטוב
גובה 70-71 משקל 79-80
התמונה של הגב לפני שבוע-שבועיים והפרונט מעכשיו הכל מצב קר

ופה קישור לפרונט פשוט הוא יצא ממש גדול : http://jpg.co.il/view/5143466ba9558.jpg/

the raccoon · 15-03-13, 19:44

חיטוב

^NoOne^ · 15-03-13, 19:52

תודה גבר.
עוד בבקשה ואם מישהו אולי יודע בערך כמה %שומן אני ?

the raccoon · 15-03-13, 20:01

נראלי איזור ה18
אבל מה זה כזה משנה
אתה צריך להוריד כמה קילו
ואם אתה בודיבילדר אני לא חושב שיש טעם לצבור כזה שומן
תנהל את התזונה בצורה טובה יותר

^NoOne^ · 15-03-13, 20:30

חחח איזה בודיבילדר אני כולה ילד בן 16 שמתאמן לכיף שלו וכע אני אוכל לא מסודר בגלל זה אולי..
וסבבה תודה אחי !!!

OC5702 · 03-04-13, 20:24

מסה !! אני חושב שאתה כבר על א''ש נמוך

Abercrombie · 06-04-13, 14:50

תלוי מה השאיפות שלך ולאן אתה רוצה להגיע. לפי דעתי, אם הייתי במקומך, הייתי הולך על מסה.

MoRan515 · 10-04-13, 17:35

מסה אבל עם תזונה נכונה ומעקב

moshe1989 · 12-04-13, 18:41

מסה..

15-03-13, 18:53	#1
^NoOne^ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2011 צפה באלבומי התמונות של ^NoOne^ הודעות: 138 כללי:: אני נראה טוב גיל:: 16 עוסק ב:: לזיין את אמא שלך חדר כושר: בחדר כושר בפארק	מסה או חיטוב ? 16.5 כדי להמשיך להרביץ במסה או להתחיל חיטוב גובה 70-71 משקל 79-80 התמונה של הגב לפני שבוע-שבועיים והפרונט מעכשיו הכל מצב קר ופה קישור לפרונט פשוט הוא יצא ממש גדול : http://jpg.co.il/view/5143466ba9558.jpg/ __________________ נערך לאחרונה על ידי ^NoOne^, 15-03-13 בשעה 18:59.

15-03-13, 19:44	#2
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	חיטוב __________________ וויליק וויליק דוץ

15-03-13, 19:52	#3
^NoOne^ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2011 צפה באלבומי התמונות של ^NoOne^ הודעות: 138 כללי:: אני נראה טוב גיל:: 16 עוסק ב:: לזיין את אמא שלך חדר כושר: בחדר כושר בפארק	תודה גבר. עוד בבקשה ואם מישהו אולי יודע בערך כמה %שומן אני ? __________________

15-03-13, 20:01	#4
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	נראלי איזור ה18 אבל מה זה כזה משנה אתה צריך להוריד כמה קילו ואם אתה בודיבילדר אני לא חושב שיש טעם לצבור כזה שומן תנהל את התזונה בצורה טובה יותר __________________ וויליק וויליק דוץ

15-03-13, 20:30	#5
^NoOne^ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2011 צפה באלבומי התמונות של ^NoOne^ הודעות: 138 כללי:: אני נראה טוב גיל:: 16 עוסק ב:: לזיין את אמא שלך חדר כושר: בחדר כושר בפארק	חחח איזה בודיבילדר אני כולה ילד בן 16 שמתאמן לכיף שלו וכע אני אוכל לא מסודר בגלל זה אולי.. וסבבה תודה אחי !!! __________________

03-04-13, 20:24	#6
OC5702 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2013 צפה באלבומי התמונות של OC5702 הודעות: 15	מסה !! אני חושב שאתה כבר על א''ש נמוך

06-04-13, 14:50	#7
Abercrombie חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של Abercrombie הודעות: 23	תלוי מה השאיפות שלך ולאן אתה רוצה להגיע. לפי דעתי, אם הייתי במקומך, הייתי הולך על מסה.

10-04-13, 17:35	#8
MoRan515 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2013 צפה באלבומי התמונות של MoRan515 הודעות: 40 גיל:: 28 עוסק ב:: מנהל רשת חדר כושר: הולמס פלייס ביאליק	מסה אבל עם תזונה נכונה ומעקב

12-04-13, 18:41	#9
moshe1989 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2013 צפה באלבומי התמונות של moshe1989 הודעות: 9	מסה..

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עוד מעט מתחיל חיטוב שאלה לגבי חיטוב..	matan02	תזונה ותוספים	10	04-03-13 01:06
חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ??	msi123	גלריות הגולשים	11	20-05-11 22:02
גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (:	dror	גלריות הגולשים	7	01-06-10 01:02