ישראלבודי - מסה או חיטוב ? 16.5

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - מסה או חיטוב ? 16.5 (https://israelbody.com/showthread.php?t=78576)

^NoOne^

15-03-13 17:53

מסה או חיטוב ? 16.5

כדי להמשיך להרביץ במסה או להתחיל חיטוב
גובה 70-71 משקל 79-80
התמונה של הגב לפני שבוע-שבועיים והפרונט מעכשיו הכל מצב קר
http://uploads.upng.co.il/ded4de5d31f2b29468f4e5.png
ופה קישור לפרונט פשוט הוא יצא ממש גדול : http://jpg.co.il/view/5143466ba9558.jpg/

the raccoon

15-03-13 18:44

חיטוב

^NoOne^

15-03-13 18:52

תודה גבר.
עוד בבקשה ואם מישהו אולי יודע בערך כמה %שומן אני ?

the raccoon

15-03-13 19:01

נראלי איזור ה18
אבל מה זה כזה משנה
אתה צריך להוריד כמה קילו
ואם אתה בודיבילדר אני לא חושב שיש טעם לצבור כזה שומן
תנהל את התזונה בצורה טובה יותר

^NoOne^

15-03-13 19:30

חחח איזה בודיבילדר אני כולה ילד בן 16 שמתאמן לכיף שלו וכע אני אוכל לא מסודר בגלל זה אולי..
וסבבה תודה אחי !!!

OC5702

03-04-13 19:24

מסה !! אני חושב שאתה כבר על א''ש נמוך

Abercrombie

06-04-13 13:50

תלוי מה השאיפות שלך ולאן אתה רוצה להגיע. לפי דעתי, אם הייתי במקומך, הייתי הולך על מסה.

MoRan515

10-04-13 16:35

מסה אבל עם תזונה נכונה ומעקב

moshe1989

12-04-13 17:41

מסה..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:17.