|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-06-12, 16:46
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תרגילים לבטן
איזה תרגילים כדאיי לעשות לבטן בנתיים אני שם משקולת 25 ליברות מאחוריי הראש עושה 8 ואז לוקח 10 ליברות ועושה 8 ואז מנוחה 15 שניות ואז עוד פעם ככה 10 סטים.. איך זה ? מה כדאיי לעשות ?
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילים לבטן התחתונה | idoshaq | אימונים | 8 | 26-05-09 08:23 |
| 2 תרגילים שאני לא מבין | manshush | אימונים | 12 | 17-02-09 14:39 |
| תרגילים לבטן | asi200022 | אימונים | 2 | 30-01-08 12:59 |
| [בקשה] 3 תרגילים לבטן (תרגיל לכל חלק) | moshepo | אימונים | 11 | 13-08-07 21:22 |
| צריך תרגילים לבטן | מוטי | אימונים | 4 | 08-07-07 18:24 |
תצוגה עם הדגמה
