ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-08-10, 12:18   #1
Bakuryo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBakuryo
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 55
ברירת מחדל הגיעה האבקת חלבון - כמה שאלות קצרצרות.

בידיוק הגיע אבקת החלבון שרכשתי כאן דרך האתר, Matrix 5 של Syntrax וכמה שאלות:

1. ע"פ ההמלצה במדבקה ובאתר כדאי לצרוך כף הגשה אחת בעת השימוש.
האם מומלץ אף יותר, לצרוך כ-2 (או אחד וחצי) כפות הגשה אחרי אימון בכדי לספק מקסימום חלבון לגוף?

2. האבקה מגיעה בשקית. האם כדאי להעביר אותה לכלי גדול עם מכסה או שזה בסדר לפתוח אותה מהשקית ואז בסגירה לקפל אותה ולשים איזה תופסן בקצה? אני פשוט חושש שהאבקה תהרס (אם בכלל אפשרי דבר כזה).

תודה ויום טוב. (:
__________________
נתונים:
גיל: 18
גובה: 1.80
משקל: 75
אחוזי שומן: 10~11
Bakuryo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-10, 12:45   #2
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

קח כף וחצי
והיא לא תהרס אני השתמשתי בסיינטרקס זה לא נהרס....סגור את השקית פשוט..
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-10, 12:54   #3
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
 
הסמל האישי שליועץ לתוספי תזונה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 1,330
ברירת מחדל

אני אענה לך מהסוף

יש "שורת אטימה"-ככה אני מכנה את זה,בחלק העליון של השקית.
כף הגשה לאחר אימון מספיקה,אין צורך ביותר.
__________________
יועץ לתוספי תזונה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-10, 13:23   #4
Bakuryo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBakuryo
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 55
ברירת מחדל

אחלה, עכשיו פתחתי וראיתי.
תודה. אה, וטעם הבננה מעולה למי שמעוניין לקנות גם!
__________________
נתונים:
גיל: 18
גובה: 1.80
משקל: 75
אחוזי שומן: 10~11
Bakuryo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-10, 20:17   #5
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

אל תסתכל על זה ככה לפני המלצה שממלצה

ברור שהכי נוח לקחת אחרי אימון אבל תבדוק דבר ראשון את כמות החלבון שלך , תעשה משקל גוף כפול 2 זה החלבון שאתה צריך להכניס ביום כי אבקה לבד לא תספיק
ככה תדע עם אתה צריך 1 ביום או 2
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
הגיעה הזמן שלי לעלות תמונות פיטר פן גלריות הגולשים 27 02-02-09 23:44
תקופת החגים הגיעה.. ואני מפסיד אימון גב!! iGotMilk אימונים 8 30-09-08 13:32
הגיעה הזמן להחליף תוכנית.!!! אשכנזי אימונים 10 13-08-07 15:25
השביתה הגיעה גם לדרום GaL-L פיתוח גוף-כללי 9 14-03-07 12:16


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים