|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בידיוק הגיע אבקת החלבון שרכשתי כאן דרך האתר, Matrix 5 של Syntrax וכמה שאלות:
1. ע"פ ההמלצה במדבקה ובאתר כדאי לצרוך כף הגשה אחת בעת השימוש. האם מומלץ אף יותר, לצרוך כ-2 (או אחד וחצי) כפות הגשה אחרי אימון בכדי לספק מקסימום חלבון לגוף? 2. האבקה מגיעה בשקית. האם כדאי להעביר אותה לכלי גדול עם מכסה או שזה בסדר לפתוח אותה מהשקית ואז בסגירה לקפל אותה ולשים איזה תופסן בקצה? אני פשוט חושש שהאבקה תהרס (אם בכלל אפשרי דבר כזה). תודה ויום טוב. (:
__________________
נתונים:
גיל: 18 גובה: 1.80 משקל: 75 אחוזי שומן: 10~11 |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() קח כף וחצי
והיא לא תהרס אני השתמשתי בסיינטרקס זה לא נהרס....סגור את השקית פשוט.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
![]() אני אענה לך מהסוף
יש "שורת אטימה"-ככה אני מכנה את זה,בחלק העליון של השקית. כף הגשה לאחר אימון מספיקה,אין צורך ביותר.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אחלה, עכשיו פתחתי וראיתי.
תודה. אה, וטעם הבננה מעולה למי שמעוניין לקנות גם!
__________________
נתונים:
גיל: 18 גובה: 1.80 משקל: 75 אחוזי שומן: 10~11 |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() אל תסתכל על זה ככה לפני המלצה שממלצה
ברור שהכי נוח לקחת אחרי אימון אבל תבדוק דבר ראשון את כמות החלבון שלך , תעשה משקל גוף כפול 2 זה החלבון שאתה צריך להכניס ביום כי אבקה לבד לא תספיק ככה תדע עם אתה צריך 1 ביום או 2 |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
הגיעה הזמן שלי לעלות תמונות | פיטר פן | גלריות הגולשים | 27 | 02-02-09 23:44 |
תקופת החגים הגיעה.. ואני מפסיד אימון גב!! | iGotMilk | אימונים | 8 | 30-09-08 13:32 |
הגיעה הזמן להחליף תוכנית.!!! | אשכנזי | אימונים | 10 | 13-08-07 15:25 |
השביתה הגיעה גם לדרום | GaL-L | פיתוח גוף-כללי | 9 | 14-03-07 12:16 |