הגיעה האבקת חלבון - כמה שאלות קצרצרות.
 

בידיוק הגיע אבקת החלבון שרכשתי כאן דרך האתר, Matrix 5 של Syntrax וכמה שאלות:

1. ע"פ ההמלצה במדבקה ובאתר כדאי לצרוך כף הגשה אחת בעת השימוש.
האם מומלץ אף יותר, לצרוך כ-2 (או אחד וחצי) כפות הגשה אחרי אימון בכדי לספק מקסימום חלבון לגוף?

2. האבקה מגיעה בשקית. האם כדאי להעביר אותה לכלי גדול עם מכסה או שזה בסדר לפתוח אותה מהשקית ואז בסגירה לקפל אותה ולשים איזה תופסן בקצה? אני פשוט חושש שהאבקה תהרס (אם בכלל אפשרי דבר כזה).

תודה ויום טוב. (:

קח כף וחצי
והיא לא תהרס אני השתמשתי בסיינטרקס זה לא נהרס....סגור את השקית פשוט..

אני אענה לך מהסוף

יש "שורת אטימה"-ככה אני מכנה את זה,בחלק העליון של השקית.
כף הגשה לאחר אימון מספיקה,אין צורך ביותר.

אחלה, עכשיו פתחתי וראיתי.
תודה. אה, וטעם הבננה מעולה למי שמעוניין לקנות גם!

אל תסתכל על זה ככה לפני המלצה שממלצה

ברור שהכי נוח לקחת אחרי אימון אבל תבדוק דבר ראשון את כמות החלבון שלך , תעשה משקל גוף כפול 2 זה החלבון שאתה צריך להכניס ביום כי אבקה לבד לא תספיק
ככה תדע עם אתה צריך 1 ביום או 2