|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-09, 14:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 תמונות סוף מסה:]
מה קורה אחים שלי סימתי מסה לפני שבוע אני ניכנס עכשיו לחיטוב די קשה
השנה עבדתי אל רגלים הרבה במשך המסה מה זה הרבה פמעים בשבוע שני וחמישי כי כל שריר אני עובד פעם בשבוע A-B-C-D-E-F יש שיפור מאוד גדול ברגלים כל הגניסים קטנים אלי בעסה חחח אני יעשים תמונות של כל גוף כולל רגלים רק במצא החיטוב כי עכשיו אני סתם שמן חחח השנה המאמן שלי שעוזר לי כל בדרך שאל אותי אם אני רוצה לישתתף בתחרות הוא אמר לי שאני יכול עד גדיל 21 אבל בנתיים אני לא רוצה ... מישקל עכשיו 105 גובה 1.78 בדיוק תמיד חשבתי שאני יותר חחח יד קר 46..ומי שלא מאמיין יכול ליפגש איתי כל שבוע אני בנמל ת'א ביום חמישי :]]]  עוד תמונה לפני חודש 
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
נערך לאחרונה על ידי oRis, 14-03-09 בשעה 14:44. |
|
|
|
14-03-09, 14:38
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
נראה מעולה כל הכבוד.
|
|
|
|
|
14-03-09, 14:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
יא שור כל הכבוד!
|
|
|
|
|
14-03-09, 14:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ענק
אתה לא נראה על % שומן גבוהה תעלה תעלה תמונות של הרגליים |
|
|
|
|
14-03-09, 14:45
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
14-03-09, 14:53
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
נראה מצויין... תן דגש לידיים בעיקר לאמות |
|
|
|
|
|
14-03-09, 15:02
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה זמן אתה חושב בחיטוב ל10% היכח לי ?
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
14-03-09, 15:05
|
#8 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-03-09, 15:06
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
14-03-09, 17:01
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לרדת ל12 זה ממש קל. חודש-חודשיים ואתה מסודר.. |
|
|
|
|
|
14-03-09, 14:56
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
מכופף הבננות אין כמוך
|
|
|
|
|
14-03-09, 15:18
|
#12 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
נראה מעולה כל הכבוד.. מאסיבי ביותר.. אני מתאר לעצמי שתיראה ממש מפחיד אחרי החיטוב..
אין לך תמונות עדכניות? כתבת שהתמונות מלפני חודש
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
14-03-09, 15:25
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
14-03-09, 16:27
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולהה אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
14-03-09, 17:20
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
נראה ממש טוב, בהצלחה בחיטוב :]
|
|
|
|
|
14-03-09, 17:23
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
נראה מצויין, לדעתי תוכל להיות קרוב ל100 על 12% שומן בערך.
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
14-03-09, 17:28
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה בחיטוב אחי (:
__________________
|
|
|
|
|
14-03-09, 20:32
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אורי אתה נראה מעולה אחי..
אהבתי את התמונה שלפני חודש באמת יצאת שם מעולה.. תמשיך להפציץ אחי כמו שרק אתה יודע..  |
|
|
|
|
14-03-09, 21:39
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
Oris -
אתה ממליץ על סדר האימונים הזה ?
__________________
|
|
|
|
|
14-03-09, 21:41
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עובד שריר בשבוע .. אחי
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
