|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-03-09, 12:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה גרם חלבון ?
כמה גרם (משוער) של חלבון יש בביצה אחת (בינונית\גדולה) ?
-תמיד זה סיקרן אותי 
__________________
|
|
|
|
03-03-09, 12:41
|
#2 |
|
Banned
|
7 גרם בממוצע.
|
|
|
|
|
03-03-09, 12:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בטוח ? (:
__________________
|
|
|
|
|
03-03-09, 12:47
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם זאת ביצה ממש גדולה אז יכולה להגיע גם ל 8. אבל 7 +- לרוב |
|
|
|
|
|
03-03-09, 13:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחלה, תודה אחי ^^
__________________
|
|
|
|
|
03-03-09, 14:09
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה כולל גם את החלמון?זה ממש קצת...
|
|
|
|
|
03-03-09, 14:26
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
4 בחלבון 3 בחלמון
בממוצע
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
03-03-09, 14:44
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאמרו אחי ... ממוצע בערך 7-8 גרם חלבון בביצה שלמה !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
03-03-09, 15:17
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
פיצה "האט" משולש בודד ללא תוספות
קלוריות:260 פחמימה-27 חלבון-13 שומן-11 |
|
|
|
|
03-03-09, 15:23
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
03-03-09, 15:28
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-03-09, 22:14
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בלי קשר לנושא הביצה מצטער פשוט זה מעניין אותי מה שהוא אמר... במושלש פיצה יש 13 גרם חלבון?? אתה בטוח בכך כי זה נראה לי המון.. ואם לפי מה שאתה אומר אז כמה יש פיצה עם תוספת טונה?? |
|
|
|
|
|
03-03-09, 22:18
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
הכל מקרה אם מדברים על ביצה יש 7-8 גרם חלבון חצי בחלבון חצי בחלמון |
|
|
|
|
|
03-03-09, 22:20
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה די הגיוני . אל תשכח שבפיצה יש לא מעט גבינה יחסית . ויחד עם כמה גרמים של חלבון בבצק יכול להיות שזה מגיע ל13 גרם חלבון . אם מדובר בפיצה בתופסת טונה אני משער שזה יגיע לכמות די גדולה של חלבון [ תלוי בכמות הטונה ששמים ] . בכל מקרה, בוא לא נשכח את הערכים התזונתיים הנלווים של הפיצה, לדוגמא השומן  |
|
|
|
|
|
03-03-09, 15:51
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
או שקראת את האשכול על הפיצה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
03-03-09, 19:41
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
מה הערך הקלורי של החלבון והחלמון בביצה ?
|
|
|
|
|
03-03-09, 19:44
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
