|
|
26-11-08, 00:16
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה
שלום אני חדש פה ואני רואה שיש פה אחלה קהילה
מהי התוכנית הכי מהירה לשריפת שומן מאוצת בלי תוספי מזון אני כרגע מתאמן בחדר כושר אני מעוניין ב 1) הרגלי תזונה 2) תוכנית אימונים רצוי מישהו שיודע מה על מה הוא מדבר :> תודה מראש |
|
|
|
26-11-08, 00:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
26-11-08, 00:30
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה גבר אתה שולט
אולי יש עוד מדריכים כאלה ממ מה זה תוכנית ab נערך לאחרונה על ידי moades, 26-11-08 בשעה 00:35. |
|
|
|
|
26-11-08, 00:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית ab זה שאתה מחלק את האימונים שלך ל2
כל יום קבוצה אחרת של שרירים (סך הכל 2 קבוצות )
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
|
26-11-08, 00:45
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אפשר קישור?
|
|
|
|
|
26-11-08, 00:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
