|
עזרה
שלום אני חדש פה ואני רואה שיש פה אחלה קהילה
מהי התוכנית הכי מהירה לשריפת שומן מאוצת בלי תוספי מזון אני כרגע מתאמן בחדר כושר אני מעוניין ב 1) הרגלי תזונה 2) תוכנית אימונים רצוי מישהו שיודע מה על מה הוא מדבר :> תודה מראש |
|
תודה רבה גבר אתה שולט
אולי יש עוד מדריכים כאלה ממ מה זה תוכנית ab |
תוכנית ab זה שאתה מחלק את האימונים שלך ל2
כל יום קבוצה אחרת של שרירים (סך הכל 2 קבוצות ) |
אפשר קישור?
|
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ