|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-10-08, 12:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - הורדת אחוזי שומן.
זה אפשרי להוריד אחוזי שומן בלי להוריד מהשריר או מהמשקלי עבודה?
תודה לעונים! |
|
|
|
11-10-08, 12:41
|
#2 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אפשרי בלי לפגוע או כמעט לא לפגוע.
|
|
|
|
|
11-10-08, 12:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כה אחי זה אפשרי ..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
11-10-08, 14:45
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אפשרי, וגם אם תהיה ירידה, היא תהיה מינורית (אם אתה עושה את החיטוב בצורה נכונה)
|
|
|
|
|
11-10-08, 14:57
|
#5 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
מה אתה מחרטט?
|
|
|
|
|
11-10-08, 15:18
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני 23% שומן אני רוצה לרדת ל17 ככה ומשם להמשיך בלי להוריד שריר.
אני צריך להגיע למאזן קלורי שלילי כדי שזה יקרה? או שאפשר גם אם חיובי ולעשות בנוסף אירובי? |
|
|
|
|
11-10-08, 15:28
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-08, 15:31
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
