|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-12, 22:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי חיטוב של חודש לתחרות...(16)
לא היה לי זמן להתחטב,חודש אחד בלבד ! יורד רק לנסות לא יותר...
אבל יש תוצאות ! התחלתי 12.5 אחוז שומן ועכשיו 8 אחוז. בן 16 גובה 170 משקל 71    |
|
|
|
19-01-12, 22:25
|
#2 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
WTF compete ?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
19-01-12, 22:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
הילד בן פאקינג 16, אין אצלך את המושג מחמאה???
ציטוט:
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
20-01-12, 02:07
|
#4 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
כולם פה מסכימים שהוא ניראה טוב לגילו, אבל בתאכלס אין עליו מספיק בשר והוא סתם עושה טעות לדעתי. אני מאמין שהוא העלה תמונות כדי לקבל ביקורת ולא רק " יא סוס". That was my 2 and a half cent . there is such a thing called a compliment. And such a thing called keeping it real.
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
20-01-12, 02:26
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
טוב אז קודם כל הילד הולך למר הצפון, ראיתם איך הרוב שם נראים??? וחבל לבאס תילד, כמעט כל חברי הפורום פה היו מתים להראות ככה שהיו בני 16, זה לא שהוא אמר שהוא הולך למר ישראל ולזכות, כולה רוצה ללכת בשביל הכיף, אז אפשר כמו חלק שעשו פה לתת מחמאה על זה שהוא נראה טוב, ואז דרך אגב להעיר לו שייצבור עוד מסה, ולא לבוא בירידות כמו wtf או בדיחות אחרות שסיפרו פה, אני חושב שלמר הצפון זה לא רמה כזאת נמוכה, להזכירכם היה פה איזה ילד שהעלה תמונות וכתב "בהכנה למר צפון", אז תבינו מה הרמה שם, גבר תלך, תהנה, ואל תשים על אף אחד, תעשה את זה בשביל החוויה, ובעז"ה עוד כמה שנים, תגדל, תצבור מסה יפה, ותוכל לקטוף תארים יותר גדולים, בהצלחה...
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
20-01-12, 04:05
|
#6 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
__________________
-----> No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
20-01-12, 19:26
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מקווה שתוכל לבוא למר הצפון ותראה שאני יותר טוב שם מהתמונות האלה... |
|
|
|
|
|
19-01-12, 22:28
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
נראה טוב מאוד לגילך, באיזה איגוד הולך להתחרות???
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
19-01-12, 23:43
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולכל אלה שירדו עליי,תעלו תמונות לכם כשהייתם בני 16  נראה מה ההבדל |
|
|
|
|
|
20-01-12, 00:08
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
20-01-12, 00:15
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-01-12, 22:34
|
#12 |
|
הרס רש"י שליטא
|
לאיזה תחרות אתה הולך נשמה?
מר חוף נתניה 2013 או משהו כזה?
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
19-01-12, 22:53
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מר ישראל 2012 עד גיל 8
__________________
|
|
|
|
|
19-01-12, 23:47
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-01-12, 23:12
|
#15 |
|
הרס רש"י שליטא
|
D: ל1ל
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
19-01-12, 23:13
|
#16 |
|
נפיחון
|
אממ שמע יש לך גוף יפה אבל לפי מה שזכור לי הייתה גם ככה חטוב אחי |:
|
|
|
|
|
19-01-12, 23:44
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עכשיו 8 |
|
|
|
|
|
19-01-12, 23:22
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
יש לי 2 דברים לומר-
1. גוף יפה ואסטטי עם פרופורציות 2. לדעתי האישית אתה צריך לקחת אוף סיזן ארוך מאוד להעלות מסה ולקבל עובי בזרועות ובחזה וממה שנראה הרגליים באותו פרופורציות לפלג עליון אבל הרגליים זה דבר חשוב לכן אני מאמין שאם תשקיע כמו שצריך במשך שנה+/- לתחרות אתה תגיע לתוצאה הרבה יותר מרשימה..סה"כ יפה מאוד לגילך ,חסר הרבה "בשר" בכל המקומות. |
|
|
|
|
19-01-12, 23:37
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
חאלס לרדת עליו הרבה ממכם היו רוצים להראות כמוהו בגיל16,ובקשר לתחרות הוא אומנם לא ייקח מקום1 או 2, אבל ראיתי מקרים הרבה יותר גרועים ממנו בתחרויות בארץ, בכל מקרה שיהיה בהצלחה גבר.....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
19-01-12, 23:45
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמובן שבגיל הזה אי אפשר לעלות במסה,מה אתם לא התאמנתם בגיל הזה וניסיתם לעלות במסה?? אני אוכל לפחות 150 גרם חלבון כל יום והרבה קלוריות ,ומתאמן כשנה וחצי . מה אני יכול לעשות יותר מזה? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי 5 חודש של חיטוב בא לי לזלול משהו או שלשמור | itaymadddd | תזונה ותוספים | 13 | 11-08-10 19:04 |
| אחרי חודש חיטוב | SYNTHA 6 | גלריות הגולשים | 20 | 11-07-09 20:50 |
| כמה זה טוב להוריד בהיקף בטן אחרי חודש חיטוב? | yishai | אימונים | 1 | 30-04-09 18:57 |
| עדכון אחרי חודש חיטוב | haim15 | גלריות הגולשים | 26 | 11-04-09 23:26 |
| חודש אחרי חיטוב... | dani_katz | גלריות הגולשים | 14 | 10-07-08 10:21 |
תצוגה עם הדגמה
