|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-11, 19:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילי בטן
תרגיל מס' 1
 http://www.exrx.net/WeightExercises/...BSideBend.html 1. איך קוראים לתרגיל הבא (במונח המקצועי ובמונח המוכר) ? 2. איך נקרא השריר שעליו התרגיל עובד ? 3. מה ההבדל בין התרגיל הזה לבין שעושים אותו תרגיל שהמשקולת מעל הראש |
|
|
|
12-10-11, 23:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם תוכל להסתכל בלינק שהבאת, יש לך את תשובה לכל שאלה שאתה שואל..
זה כתוב בצד, מתחת לאיפה שכתוב Muscles |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילי גב | sneori2 | אימונים | 10 | 28-10-07 15:36 |
| תרגילי בטן | itayla | אימונים | 4 | 15-07-07 01:31 |
| תרגילי בטן | itayla | אימונים | 0 | 12-07-07 22:26 |
| תרגילי בטן | roysht | אימונים | 9 | 19-06-07 09:24 |
| תרגילי בטן עם משקל | TooLy | אימונים | 3 | 15-06-07 20:38 |
תצוגה עם הדגמה
