ישראלבודי - תרגילי בטן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תרגילי בטן (https://israelbody.com/showthread.php?t=73723)

פומה	12-10-11 18:34

תרגילי בטן

תרגיל מס' 1

http://www.exrx.net/AnimatedEx/Obliques/DBSideBend.gif

http://www.exrx.net/WeightExercises/...BSideBend.html

1. איך קוראים לתרגיל הבא (במונח המקצועי ובמונח המוכר) ?
2. איך נקרא השריר שעליו התרגיל עובד ?
3. מה ההבדל בין התרגיל הזה לבין שעושים אותו תרגיל שהמשקולת מעל הראש

HammEr-StriKe

12-10-11 22:48

אם תוכל להסתכל בלינק שהבאת, יש לך את תשובה לכל שאלה שאתה שואל..
זה כתוב בצד, מתחת לאיפה שכתוב Muscles

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:25.