|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-09, 23:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזרה לאימונים לאחר שבר מאמץ
לאחר שמחלימים משבר מאמץ, האם צריך לחזור לאימונים בהדרגה?
תודה |
|
|
|
05-12-09, 14:53
|
#2 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
ברור אחי אתה חייב לאט לאט להרגיל שוב את עצמך לאימונים אם לא תחזור בהדרגה תיגרום לעצמך נזק חמור
|
|
|
|
|
05-12-09, 17:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שכחתי לציין שבזמן ששבר המאמץ היה עדיין בתוקף אז המשכתי להתאמן בשחייה ובחד"כ על שאר הגוף.
למרות זאת צריך לחזור בהדרגה לריצות? שבר המאמץ היה מעל כף הרגל, מעל הקרסול |
|
|
|
|
05-12-09, 17:18
|
#4 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
התשובה היא כן
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזרה לאימונים | kobiiakobi | אימונים | 3 | 30-10-09 16:18 |
| חזרה לאימונים לאחר פציעה | guyhazi | אימונים | 0 | 29-01-09 20:55 |
| חזרה לאימונים לאחר חודש הפסקה | motii | אימונים | 1 | 28-04-08 23:24 |
| חזרה לאימונים | ASED | אימונים | 2 | 10-12-06 00:24 |
| חזרה לאימונים לאחר הפקסה של חודשיים | פומה | אימונים | 1 | 17-09-06 23:33 |
תצוגה עם הדגמה
