moo

lironsD · 08-10-09, 01:45

מו אפשר את המסנג'ר שלך אני צריך לשאול אותך משהו ..אין פה פרטי ואני מעדיף שזה יהיה בינינו

WEST $ SIDE · 08-10-09, 01:47

תקרא את הספר אחי , עזבו ת'בן אדם כבר...

**DanielML** · 08-10-09, 01:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side

תקרא את הספר אחי , עזבו ת'בן אדם כבר...

+123
לירון,אפילו ריפטו בכבודו ובעצמו אמר לך לקרוא את הספר
(לכל אלה שחושבים שאני צוחק אז לא,בשיא הרצינות..)

lironsD · 08-10-09, 02:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml

+123
לירון,אפילו ריפטו בכבודו ובעצמו אמר לך לקרוא את הספר
(לכל אלה שחושבים שאני צוחק אז לא,בשיא הרצינות..)

חח אני שונא את האלו שמשחקים אותה כאילו הם קראו בעצמם.
בכל מקרה אני קורא אותו..זה לא העניין בכלל לא ממש קשור לטכניקת התרגילים וכל זה...
ולמה כל פעם מישהו קופץ?אני בסה"כ רוצה שרן יגיב פה עם הוא מוכן לתת או לא..

moo · 08-10-09, 02:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML

+123
לירון,אפילו ריפטו בכבודו ובעצמו אמר לך לקרוא את הספר
(לכל אלה שחושבים שאני צוחק אז לא,בשיא הרצינות..)

תן תלינק לפורום שריפ אומר לו לקרוא את הספר, זה מצחיק...

ran1919@walla.co.il מסנג'ר למי שרצה

**DanielML** · 08-10-09, 02:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

תן תלינק לפורום שריפ אומר לו לקרוא את הספר, זה מצחיק...

ran1919@walla.co.il מסנג'ר למי שרצה

לא יפה,לירון בסה"כ ילד טוב שרוצה לגדול ולהתחזק ובגלל שהוא בDARK SIDE אין סיבה

(אגב,למה קראת לריפטו ספה?)

אגב רן,SS זה פרונוגרפי,יש שם תג'ינג'ית עם המכנס קצר והתחת הרצחני עאלק שהיא יורדת לסקוואט ריפ אומר לה "תקפאי" חחחחחחחח
יש שם כמה קטעים שזה אשכרה soft porn.

moo · 08-10-09, 02:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml

לא יפה,לירון בסה"כ ילד טוב שרוצה לגדול ולהתחזק ובגלל שהוא בdark side אין סיבה

(אגב,למה קראת לריפטו ספה?)

אגב רן,ss זה פרונוגרפי,יש שם תג'ינג'ית עם המכנס קצר והתחת הרצחני עאלק שהיא יורדת לסקוואט ריפ אומר לה "תקפאי" חחחחחחחח
יש שם כמה קטעים שזה אשכרה soft porn.

הגי'נג'ית בdvd פצצה

Tapit · 08-10-09, 03:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml

לא יפה,לירון בסה"כ ילד טוב שרוצה לגדול ולהתחזק ובגלל שהוא בdark side אין סיבה

(אגב,למה קראת לריפטו ספה?)

אגב רן,ss זה פרונוגרפי,יש שם תג'ינג'ית עם המכנס קצר והתחת הרצחני עאלק שהיא יורדת לסקוואט ריפ אומר לה "תקפאי" חחחחחחחח
יש שם כמה קטעים שזה אשכרה soft porn.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחח
מי שיבין יצחק d:::::::

moo זה היה בSTRENGTHMILL.

galSH · 08-10-09, 07:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml

לא יפה,לירון בסה"כ ילד טוב שרוצה לגדול ולהתחזק ובגלל שהוא בdark side אין סיבה

(אגב,למה קראת לריפטו ספה?)

אגב רן,ss זה פרונוגרפי,יש שם תג'ינג'ית עם המכנס קצר והתחת הרצחני עאלק שהיא יורדת לסקוואט ריפ אומר לה "תקפאי" חחחחחחחח
יש שם כמה קטעים שזה אשכרה soft porn.

חחחחחחחחחחח ת'כלס, ראית את התמונה של הבחורה שעושה בוקס סקאווט בספר?

bored2death · 08-10-09, 14:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml

לא יפה,לירון בסה"כ ילד טוב שרוצה לגדול ולהתחזק ובגלל שהוא בdark side אין סיבה

(אגב,למה קראת לריפטו ספה?)

אגב רן,ss זה פרונוגרפי,יש שם תג'ינג'ית עם המכנס קצר והתחת הרצחני עאלק שהיא יורדת לסקוואט ריפ אומר לה "תקפאי" חחחחחחחח
יש שם כמה קטעים שזה אשכרה soft porn.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה גדוווול xdd

lironsD · 08-10-09, 01:55

לא זה לא העניין אחי..אני קורא אוותו.

**DanielML** · 08-10-09, 02:03

אגב,תראה את הdvd ,היום צפיתי.
יש שם כמה קטעים שקשה להמחיש בקריאה(למשל הקטע שהוא מסביר שהתנועה בסקוואט לא אמורה להיות מchest up אלא אמורה לבוא מאזור האגן hipdrive כמו שצריך)
ממש מומלץ

lironsD · 08-10-09, 02:06

חח כולה שאלתי אותו על הטכניקה בפורום שלו חפשו שם..

Scylla · 08-10-09, 04:31

אכן הג'ינג'ית והשניה עם המכנס הקצר והקוואדס המכובדים ביותר לכוסית שראיתי - שתיהן גרמו לי להמשיך לצפות.

האמת סרט מומלץ גם למתנגדי ריפטו, פשוט טכניקות מעולות ותמיד אפשר לחדש. אגב, היו שם בחורות שהרימו משקלים מכובדים בהחלט!!! יש לזה הסבר הגיוני שכוסית מרימה 60-80 בסקוואט ודדליפט שזה נראה לפחות על הפעם הראשונה (האימון הראשון).

Dark_Muse · 08-10-09, 06:07

60-80 lbs
או שהן לא מתחילות, מה שיותר סביר להניח עם גוף כמו שלהן.

Scylla · 08-10-09, 07:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

60-80 lbs
או שהן לא מתחילות, מה שיותר סביר להניח עם גוף כמו שלהן.

אני אסתכל שוב על הסרט, אבל הפלטות ברזל הגדולות דקות הן לא 20 קילו / 45 ליברה?

מדבר על הפלטות שהשמן עשה דדליפט עם 4 כל צד. לא הצבעוניות.

ואגב, התלמידים, תלמידים של איזה קורס בדיוק הם? קורס מאמנים? מה בדיוק?

Dark_Muse · 08-10-09, 08:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Scylla

אני אסתכל שוב על הסרט, אבל הפלטות ברזל הגדולות דקות הן לא 20 קילו / 45 ליברה?

מדבר על הפלטות שהשמן עשה דדליפט עם 4 כל צד. לא הצבעוניות.

ואגב, התלמידים, תלמידים של איזה קורס בדיוק הם? קורס מאמנים? מה בדיוק?

לא נראה לי שהם תלמידים אבל אם הם כן, כנראה של קרוספיט או משהו.
ריפטו לא עוצר בשיא ההצלחה כמובן, בקרוב יהיה גם תעודת הסמכת מאמן של Starting Strength.

Max90kg · 08-10-09, 07:51

איך נרשמת? הם ביטלו את ההרשמה ויש לי הרגשה שזה לתמיד
עריכה:
http://www.strengthmill.net/forum/showthread.php?t=7326
חחח

galSH · 08-10-09, 07:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max90kg

איך נרשמת? הם ביטלו את ההרשמה ויש לי הרגשה שזה לתמיד
עריכה:
http://www.strengthmill.net/forum/showthread.php?t=7326
חחח

עזבו את הילד, מספיק שבפורום השני אוכלים אותו חי על כל מילה שהוא כותב. חוץ מזה אני חושב שאסור לפרסם פה פורומים מתחרים.

Max90kg · 08-10-09, 07:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי galsh

עזבו את הילד, מספיק שבפורום השני אוכלים אותו חי על כל מילה שהוא כותב. חוץ מזה אני חושב שאסור לפרסם פה פורומים מתחרים.

אם אסור אני מצטער, לא ידעתי.

08-10-09, 01:45	#1
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	moo מו אפשר את המסנג'ר שלך אני צריך לשאול אותך משהו ..אין פה פרטי ואני מעדיף שזה יהיה בינינו

08-10-09, 01:47	#2
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	תקרא את הספר אחי , עזבו ת'בן אדם כבר... __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

08-10-09, 01:55	#11
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	לא זה לא העניין אחי..אני קורא אוותו.

08-10-09, 02:03	#12
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	אגב,תראה את הdvd ,היום צפיתי. יש שם כמה קטעים שקשה להמחיש בקריאה(למשל הקטע שהוא מסביר שהתנועה בסקוואט לא אמורה להיות מchest up אלא אמורה לבוא מאזור האגן hipdrive כמו שצריך) ממש מומלץ

08-10-09, 02:06	#13
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	חח כולה שאלתי אותו על הטכניקה בפורום שלו חפשו שם..

08-10-09, 04:31	#14
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	אכן הג'ינג'ית והשניה עם המכנס הקצר והקוואדס המכובדים ביותר לכוסית שראיתי - שתיהן גרמו לי להמשיך לצפות. האמת סרט מומלץ גם למתנגדי ריפטו, פשוט טכניקות מעולות ותמיד אפשר לחדש. אגב, היו שם בחורות שהרימו משקלים מכובדים בהחלט!!! יש לזה הסבר הגיוני שכוסית מרימה 60-80 בסקוואט ודדליפט שזה נראה לפחות על הפעם הראשונה (האימון הראשון).

08-10-09, 06:07	#15
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	60-80 lbs או שהן לא מתחילות, מה שיותר סביר להניח עם גוף כמו שלהן.

08-10-09, 07:51	#18
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	איך נרשמת? הם ביטלו את ההרשמה ויש לי הרגשה שזה לתמיד עריכה: http://www.strengthmill.net/forum/showthread.php?t=7326 חחח