|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-02-09, 15:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קטשופ
האם זה יהיה בסדר לאכול קטשופ עם חזה עוף על בסיס יומי?
(משמין?,בריא?)
__________________
 
|
|
|
|
14-02-09, 15:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
משמין כן.
השאלה היא אם זה מתאים לתפריט, ומה הכמות שאתה אוכל.
__________________
 
|
|
|
|
|
14-02-09, 16:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא כמות רצינית כף ,כף וחצי ביום (בחיטוב אני יודע שזה יהיה בעייתי בגלל שזה מלא בסוכר)
אבל למסה זה סבבה לגמרי לא?
__________________
|
|
|
|
|
14-02-09, 16:04
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-02-09, 16:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מבחינת ערכים?
אין ממש מה לשלב אותו יש בכף כמות מיזערית של פחממות וקלוריות אין ממש מה לשלב אותו.. הבעיה היא הסוכרים,עכשיו קראתי את הטבית של הקטשופ שקניתי ולא מוזכר שם סוכר:x רשום שם כל מיני דברים ומלח.. הגיוני?
__________________
|
|
|
|
|
14-02-09, 16:23
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותפנק אחי .. אל תדאג הקצת קטשופ הזה זה לא מה שישמין אותך בסוף
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
14-02-09, 16:42
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
אני מכור לקטשופ, אוכל כמעט כל דבר עם זה...
במאסה תאכל חופשי, לא צריך להתחשבן על השטויות האלה... |
|
|
|
|
14-02-09, 17:06
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כולה קטשופ מה התחרפנתם ?
|
|
|
|
|
14-02-09, 17:29
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כן קטשופ היינז
__________________
|
|
|
|
|
14-02-09, 17:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
פחמימות זה סוכרים..
אין לך מה לדאוג באמת שזה לא מה שיציק לך , בעיקר אם אתה במסה |
|
|
|
|
14-02-09, 17:55
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
סלמתק תודה לכם.
__________________
|
|
|
|
|
14-02-09, 18:15
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
מה משמין?
כף קטשופ זה 15 קלוריות :/ אבל יש בו הרבה סוכר |
|
|
|
|
14-02-09, 18:22
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-02-09, 19:19
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סוכר=פחמימה |
|
|
|
|
|
14-02-09, 19:03
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אוי נו באמת מה הקשר... הכל תלוי בסופו של דבר כמה קלוריות אתה אוכל ביום. לא ממש משנה מאיפה הקלוריות האלה באות.
|
|
|
|
|
14-02-09, 19:44
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם זה לא משנה אז אפשר לסגור את כמות הקלוריות היומית בבקבוק וודקה. הדרך להשיג את הקלוריות הנדרשות יכולה להיות בריאה מאוכל טוב ומזין ויכולה להיות גם מוודקה ו"אוכל,שתייה זבל"
__________________
|
|
|
|
|
|
14-02-09, 21:43
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
סוכרלא שווה משמין
לא כל הסןכרים הם אותו דבר |
|
|
|
|
14-02-09, 22:03
|
#18 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
תלוי...בחיטוב?חשוב לך להגיע לתוצאות ומהר?תעיף אותו!
לוקח תזמן ולא מתכונן לתחרות?שים קצת לא תמות מזה..רוני קולמן שם על הבשר שלו רוטב ברביקיו בלי סוף! |
|
|
|
|
14-02-09, 22:28
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן, גם אם נגיד תאכל ג'אנק פוד כל היום בחיטוב נגיד כל עוד תהיה בגרעון קלורי אתה עדיין תרד במשקל. וזה ברור שלאכול מאכלים מזינים ובריאים הרבה יותר עדיף לגוף שלך, אבל עדיין - זה הכל כמה קלוריות אתה מכניס לגוף שלך. ו-וודקה זה לא פקטור לקלוריות, אלה קלוריות "ריקות". פשוט צא מהמיתוס הזה של "מאכלים משמינים". אין דבר כזה מאכלים משמינים. ואף אחד לא ימות מכף-שתיים של קטשופ ביום עם ארוחה מסוימת, להפך - זה עוד קלוריות, מה שיותר טוב. (במאסה) |
|
|
|
|
|
14-02-09, 22:35
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
