|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-14, 15:13
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני צריך חוות דעת על שינוי תוכנית לחיטוב הגוף
שלום לכולם עד עכשיו במשך קרוב ל שנה + עבדתי על תוכנית אחת ראיתי תוצאות אבל אחרי חצי שנה היתה לי פציעה ולא התאמנתי הרבה זמן עכשיו אני מתאמן על אותה תוכנית כבר חודש ולא רואה תוצאות אלה רק ירידה במשקל ואני מתחיל להעלם אני רוצה תוכנית שתעזור לי לפתח שרירים ולחטב את הגוף אשמח לתוכנית מומלצת משקל שלי 74 גובה 175
זו המטרה שלי כבר כמעט שנה ואני לא ממש רואה תוצאות מה לעשות כדי להגיע אליה ? להתחיל מסה חיטוב מה לעשות <[? אנא מכם תבנו לי תוכנית בשביל שאראה תוצאות ואגיע למטרה שלי המטרה - http://www.nrg.co.il/images/archive/.../1/497/439.jpg נערך לאחרונה על ידי Haimm125, 15-02-14 בשעה 15:20. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך תפריט לחיטוב הגוף | ohana92 | תזונה ותוספים | 9 | 24-11-09 14:25 |
| צריך חוות דעת על תוכנית שבניתי לחיטוב. | Vadjio | אימונים | 41 | 12-10-09 21:02 |
| תוכנית לחיטוב צריך חוות דעת | masterpeaice | אימונים | 3 | 20-04-09 17:17 |
| התפריט שלי לחיטוב ,,, צריך חוות דעת | snipermo | תזונה ותוספים | 3 | 07-03-08 04:06 |
| תוכנית תזונה לחיטוב הגוף שהכנתי | Judokan | תזונה ותוספים | 23 | 20-06-07 21:34 |
תצוגה לינארית
