|
אני צריך חוות דעת על שינוי תוכנית לחיטוב הגוף
שלום לכולם עד עכשיו במשך קרוב ל שנה + עבדתי על תוכנית אחת ראיתי תוצאות אבל אחרי חצי שנה היתה לי פציעה ולא התאמנתי הרבה זמן עכשיו אני מתאמן על אותה תוכנית כבר חודש ולא רואה תוצאות אלה רק ירידה במשקל ואני מתחיל להעלם אני רוצה תוכנית שתעזור לי לפתח שרירים ולחטב את הגוף אשמח לתוכנית מומלצת משקל שלי 74 גובה 175
זו המטרה שלי כבר כמעט שנה ואני לא ממש רואה תוצאות מה לעשות כדי להגיע אליה ? להתחיל מסה חיטוב מה לעשות <[? אנא מכם תבנו לי תוכנית בשביל שאראה תוצאות ואגיע למטרה שלי המטרה - http://www.nrg.co.il/images/archive/.../1/497/439.jpg |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ