|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-12, 08:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
200 קילו סקוט חודש וחצי במסה..?קבלו חדש..!
http://www.youtube.com/watch?v=nsi65...ature=youtu.be
חצי שנה לא דפקתי סקוט.. במיוחד במשקל כזה וליפני עשיתי עם 170 8 ו10 חזרתי ועוד הרבה לחיצות רגלים .. בקיצור שבת שלום לכולם יאללה אני במאי בתחרותת!!!אז נותן בראש!! |
|
|
|
09-11-12, 09:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה הוא מחבק אותך מאחורה?
|
|
|
|
|
09-11-12, 10:38
|
#3 |
|
Banned
|
ליצן.
|
|
|
|
|
09-11-12, 10:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 448
כללי:: הכיעור בהתגלמותו
גיל:: 21
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09
|
שים לב שבכותרת הסרטון ביוטיוב רשום ׳פאונד׳ ולא קילו. משקל מרשים, כל הכבוד.
מה הגובה והמשקל שלך?
__________________
|
|
|
|
|
09-11-12, 10:51
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה מבין שיש הבדל בין קילו לפאונד (כי בכותרת של הסרטון כתבת פאונד)?
|
|
|
|
|
09-11-12, 11:15
|
#6 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אם זה קילו אז המשקל יפה, הטכניקה והשימוש המוגזם בספוטר - לא.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
09-11-12, 11:46
|
#7 |
|
הרס רש"י שליטא
|
גבר, אתה עומד הפוך
הספוטר מרים אותך אתה לא יורד אפילו למקביל אבל הכי חשוב הצעקות שכל המכון יסתכל ו"אין כמו מאסה" נ.ב. למה אתה מסקביט עם פיג'מה? ס1ס אחי.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
09-11-12, 11:46
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אם זה פאונד זה פשוט אדיר
|
|
|
|
|
09-11-12, 14:02
|
#9 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
למה הוא מחבק אותי?חח
בסקוט הגוף תמיד נוטה קדימה.. אז הוא מיצב אותי בכללי טוב .. וגובע מטר65 +- שוקל 88 קרג.. וזה קילו לא פאונד..!חבר העלה אני יומר לא לשנות |
|
|
|
|
09-11-12, 14:10
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מביך.
|
|
|
|
|
09-11-12, 14:15
|
#11 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
No troll משעמם לך אה שאתה מעלה את עצמך כמו פדופיל עם שפם לפה תקשיב ילד.. שתירא אותי תגיד לי שזה מביך מה שאני עושה.. למה אין לי....לאנשים כמוך בי בי ושבת שלום ועל תפנה אלי
|
|
|
|
|
09-11-12, 14:17
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יום טוב בי.
|
|
|
|
|
09-11-12, 15:01
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
שבת שלום.
|
|
|
|
|
09-11-12, 16:29
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה לא יורד בכלל עדיף כבר שתעמוד עם המשקל עליך וזהו אךך הבילדרים האלה מפתיעים אותי כל פעם מחדש |
|
|
|
|
|
09-11-12, 16:52
|
#15 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
אני רואה הרבה אנשים עובדים עם ספוטר איפה שיש מוטות בטיחות, מה הפואנטה? זה כמו לרכב בגיל 30 בטריאתלון עם גלגלי עזר. חשבת לנסות להתאמן לבד? מילא היית אומר עוזר לך להוציא את המוט מהראק שזה מתקבל על הדעת אבל אין שום הגיון בחיבוק דוב הזה חוץ מלעזור לך להרים יותר או לחשוב שאתה מרים יותר. שלא תבין אותי לא נכון אתה לא חלש 200 קילו לחזרות גם אם זה גבוה זה יפה, אבל אתה יכול לתת סקוואט יפה וטוב אז תוותר קצת על האגו, תוותר על הספוטר הידידותי (אם היית עובד בלי מוטות בטחון וואלה הייתי מבין) תרד קצת יותר עמוק ותנצל את התרגיל הזה. אני אומר לך לי לא אכפת מהיפרטרופיה אבל ברגע שיורדים מספיק עמוק אין מצב לרגליים קטנות, תנסה את זה פעם.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
09-11-12, 16:56
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-11-12, 17:04
|
#17 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
ציטוט:
אני מתאמן עד כמה שאני יכול בכללי.. אין לי רגלים קטנות זה בטוחח. אבל בסדר בכללי אני עושה לבד עד משקל 170 180 10 חזרות |
|
|
|
|
|
09-11-12, 17:06
|
#18 | |
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
האם אתה טוען שבמציאות זה עוד יותר מביך?
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
09-11-12, 17:08
|
#19 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
מצטער עם אני לא עונה לאנשים שאני פשוט לא מעוניין .. שבת שלום לכולם... וזהו..
|
|
|
|
|
09-11-12, 17:13
|
#20 |
|
הרס רש"י שליטא
|
אחינו אל תאכזב אין כמו מאסה ביי
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חופשה של חודש וחצי | Moliere | פיתוח גוף-כללי | 3 | 15-10-11 23:12 |
| תמונה מלפני חודש וחצי | Terminatorizer | גלריות הגולשים | 19 | 29-07-09 22:41 |
| תמונות - מתאמן חודש וחצי | vkolo | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-09 10:33 |
| חודש וחצי במסה =] | V-Two | גלריות הגולשים | 28 | 13-10-08 12:51 |
| חודש וחצי במכון | mikiatl | גלריות הגולשים | 19 | 22-02-08 19:13 |
תצוגה לינארית
