|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-12, 17:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2012
הודעות: 1
גיל:: 22
עוסק ב:: ח"א
חדר כושר: חד"כ צבאי
|
שאלה על אימוני גב...
אהלן חבר'ה אני משתמש חדש פה ואני רואה המון דברים מעניינים על אימונים ודברים כאלה, אולי תוכלו לעזור לי גם...
אני מתאמן כבר כמה זמן ורציתי לשאול על תרגילי גב טובים ושיפתחו אותו בצורה הכי בריאה וזריזה שאר אזורי השרירים נראים ובנויים טוב אבל איכשהו אני מפספס עם הגב.....תודה... |
|
|
|
21-04-12, 17:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גב חזק=
דדליפט כבד טיבאר כבד בנט אובר כבד
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|אימוני כוח | lironsD | אימונים | 6 | 22-05-09 21:49 |
| שאלה על אימוני חזה .. | ben430 | אימונים | 7 | 19-04-09 07:27 |
| [שאלה] אימוני ab | BodyBone | אימונים | 11 | 28-08-08 15:34 |
| שאלה על אימוני בטן | freepsider | אימונים | 3 | 04-08-08 20:23 |
| שאלה על אימוני Abc | shay | אימונים | 1 | 12-03-07 20:49 |
תצוגה לינארית
