|
שאלה על אימוני גב...
אהלן חבר'ה אני משתמש חדש פה ואני רואה המון דברים מעניינים על אימונים ודברים כאלה, אולי תוכלו לעזור לי גם...
אני מתאמן כבר כמה זמן ורציתי לשאול על תרגילי גב טובים ושיפתחו אותו בצורה הכי בריאה וזריזה שאר אזורי השרירים נראים ובנויים טוב אבל איכשהו אני מפספס עם הגב.....תודה... |
גב חזק=
דדליפט כבד טיבאר כבד בנט אובר כבד |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:58. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ