|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-11, 19:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
רגליים במאסה...
בן 17.5 שוקל 73 גובה 1.70 אחוז שומן בערך 16-17
מתאמן SS סקוואט של 110 קילו ל5 חזרות 3 סטים ולפני זה חימום טוב כמובן... זהו כעיקרון אני אוכל הרבה כמו שצריך בSS ולא איכפת לי לעלות בשומן כי אני עולה גם יפה מאוד בשריר ובכלל בכוח... בקיצור הנה התמונות..    http://www.up2me.co.il/images/155555.jpgבמציאות הן הרבה יותר גדולות יצאו קצת קטנות בתמונה.. קיצר מה אומרים?
__________________
THE PAIN YOU FEEL TODAY" "WILL BE THE STRENGTH YOU FEEL TOMORROW |
|
|
|
12-11-11, 14:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 52
כללי:: גר ברחובות, מתאמן כ 3 שנים, אגרוף+חד"כ, בזמן אחרון מרוכז בתחום פיתוח גוף וכל משקשור לזה.
גיל:: 17
עוסק ב:: אגרוף, MMA, עובד כמוכר בתחום תוספי מזון
חדר כושר: מדיפיט
|
4ראשי באמת ענק, אבל אל תזניח גם את חלק גוף העליון
|
|
|
|
|
12-11-11, 14:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
ברור.. אני עכשיו נותן דגש מאוד חזק על הפלג גוף עליון
__________________
THE PAIN YOU FEEL TODAY" "WILL BE THE STRENGTH YOU FEEL TOMORROW |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון רגליים ללא שימוש בכפות רגליים | ניר.מ. | פיתוח גוף-כללי | 4 | 22-07-09 12:00 |
| לכל מבקשי התמונות רגליים עידכון רגליים קטן | Eliran_M | גלריות הגולשים | 38 | 16-06-09 20:24 |
| תפריט לעליה במאסה יאלהה הגיע הזמן לעלות במאסה כמו בנאדם. | The-One | תזונה ותוספים | 12 | 27-04-09 15:35 |
| רגליים רגליים או רגלים ידיים.. | mgdown | אימונים | 1 | 19-07-07 12:48 |
| רציתם לראות רגליים אז הנה רגליים-גם סרטון | MagneZium | גלריות הגולשים | 22 | 06-12-06 16:04 |
תצוגה לינארית
