|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-11, 13:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה שאלות בקשר לתזונה
כמה סוכר ענבים צריך לשים בשייק חלבון שאחרי האימון?
כשלקחתי השייק אחרי האימון,אחרי כמה זמן אני יכול לאכול ארוחה? כשאני לוקח שייק בבוקר לפני אימון,אחרי כמה זמן מותר לי לאכול עוד ארוחה? תודה. |
|
|
|
17-10-11, 14:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה לא משנה מה אתה אוכל מתי, זה משנה כמה אכלת בסוף היום.
|
|
|
|
|
17-10-11, 16:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ההמלצה היא 0.75 גרם פחמימה על כל קילו בגוף
אבל יותר חשוב כמו שנדב אמר זה לאכול מאוזן לאורך כל היום |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות בקשר לתזונה | Ma Iye Iti | פיתוח גוף-כללי | 1 | 18-02-09 15:50 |
| כמה שאלות בקשר לתזונה... | Shahaf123 | תזונה ותוספים | 2 | 14-07-08 00:49 |
| שאלות בקשר לתזונה | kuperiu | תזונה ותוספים | 3 | 13-03-08 19:10 |
| כמה שאלות בקשר לתזונה | sagi10 | תזונה ותוספים | 4 | 09-12-07 19:26 |
| כמה שאלות בקשר לתזונה | Arielp | תזונה ותוספים | 3 | 24-12-06 21:21 |
תצוגה לינארית
