|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-11, 19:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמות קלוריות בתפריט
חישבתי את כמות הקלוריות שאני שורף ביום יצא לי 1688.251 (לפי האתר הזה)
עכשיו השאלה כמה אני צריך להוסיך לתפריט שלי כדי לעלות במסה |
|
|
|
11-08-11, 20:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל מ+500 ותראה איך הולך אם אתה לא עולה בכלל תעלה עוד.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קלוריות בפירות וירקות בתפריט | Epidemic | תזונה ותוספים | 2 | 16-07-10 23:56 |
| כמות שומן בתפריט | roihezki | תזונה ותוספים | 1 | 02-02-10 22:13 |
| כמות הערכים שיצא לי בתפריט למסה | mynavy | תזונה ותוספים | 18 | 06-01-08 22:20 |
| כמה קלוריות בערך יש בתפריט הבא | yoni2k | תזונה ותוספים | 4 | 07-09-07 19:08 |
| כמות פחמימות בתפריט | Taquila | תזונה ותוספים | 9 | 23-11-06 19:34 |
תצוגה לינארית
