|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-11, 19:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלות:הסינטה vs חזה עוף
אני מאמין שהתכוונתם ל 100 גרם אחרי בישול .
אז דבר ראשון לפי מה שידעתי עד היום רמת החלבון היא בערך 20-25 גרם חלבון ל100 גרם, אם זה נכון עניין החלבון, שזה באמת 29,30 גרם אז משתנה לי כל התפריט. דבר שני אפשר לקבל ערכים תזונתיים של עוד סוגי בשרים, כי בנינו מי אוכל סינטה ביום יום. יותר אוכלים נתחים לבישול ארוך. ובשר טחון אם הוא שווה משהו. אגב אחלה רעיון לכתבות, באמת מרחיב את הידע,תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 20:05 |
| שאלות|כמה שאלות על אימונים.. | pOOnch | אימונים | 6 | 15-01-09 19:43 |
| שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. | dani571 | תזונה ותוספים | 3 | 04-06-08 22:51 |
| 2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) | BXL | אימונים | 7 | 11-02-08 20:38 |
תצוגה בשכבות