|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-11-10, 13:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה | רוצה להתחיל להתאמן..
שלום
 אני רוצה להתחיל להתאמן , ואני פשוט לא יודע איך אז חשבתי שאני יפנה אליכם ותעזרו לי , אני בן 14 שוקל 64 ואני 184 ס"מ .. הוספתי תמונה של הגוף שלי כרגע כדי שתגידו לי איך להתחיל ואם בכלל להתחיל בגיל הזה .הנה תמונה :  חח סתם הנה : http://www.siz.co.il/my/em2y2qi5zdym.jpg |
|
|
|
27-11-10, 13:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל תירשם לחדר כושר.
__________________
 
|
|
|
|
|
27-11-10, 15:46
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אוקי זה ברור .. אבל על מה להתחיל ?
מדי פעם אמרו לי להתחיל מאסה..אכפת לך להסביר לי? |
|
|
|
|
27-11-10, 15:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה שחיף מת אחי, תרשם לחדר כושר ותתחיל לאכול מלא + תעשה ss (תוכנית אימונים).
__________________
|
|
|
|
|
27-11-10, 16:47
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
חח צודק אחי .. אבל הם יכולים לתת לי להרשם בגיל 14 ? זה לא קצת צעיר ?
|
|
|
|
|
27-11-10, 18:29
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חח אני רואה בחדר כושר שלי תינוקות בני 12... למרות שנראה לי שבכלל אסור בגיל הזה, אבל לא מכיר את החוק.
אם אני לא טועה לפי החוק מותר מגיל 14.
__________________
|
|
|
|
|
27-11-10, 23:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
רוב חדרי הכושר בארץ מכניסים מגיל 14... למרות שגם ב14 אין כל כך טסטוסטרון אז אין עם מה לעבוד...
|
|
|
|
|
28-11-10, 11:56
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-11-10, 23:23
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שפר קוביות.. הן נראות כמו קבבים.
|
|
|
|
|
29-11-10, 15:36
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
אני יודע מה אני צריך לשפר ובגלל זה פניתי אליכם , שתסבירו לי איך לעשות את זה חוץ מתירשם למכון כושר
|
|
|
|
|
29-11-10, 18:28
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואמרתי לך - תירשם לחדר כושר, תאכל מלא, ותתאמן חזק.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה עם אמא - רוצה להתחיל להתאמן | orpir | אימונים | 14 | 18-01-10 01:12 |
| אני רוצה להתחיל להתאמן כנסו | oouuoo | אימונים | 23 | 25-01-09 01:13 |
| עזרה - רוצה להתחיל להתאמן... | or_52 | אימונים | 6 | 21-05-08 20:11 |
| רוצה להתחיל להתאמן-מחפש תרגילים! | freetalk | אימונים | 5 | 12-12-07 19:11 |
| אני חדש ואני רוצה להתחיל להתאמן | Yaniv2007 | אימונים | 9 | 26-09-06 18:23 |
תצוגה לינארית
